X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 19 مارس 2019 م
تكريم محمد صبحي وسميرة عبد العزيز وإلهام شاهين بدار الأوبرا (صور) برج العرب الجديدة يفوز على ساحة النصر ويصعد لدوري الترقي بوجه بحري أول ظهور لابني الفنانة إيناس عز الدين (صور) تعرف على إجراءات «تكويد» المزارع.. والمحاصيل الزراعية الحاصلة عليها «الراهبين» يفوز بالمركز الأول في دوري مراكز الشباب بالغربية (فيديو وصور) «المصرية للتضامن» تدعو إلى تغيير ثقافة المصريين تجاه الأفارقة الحاجة زوزو.. الأم المثالية بكفر الشيخ: 27 سنة أرملة ووهبت حياتي لأولادي إنقاذ فتاة حاولت الانتحار بإلقاء نفسها ببحر شبين الكوم لإجبارها على الزواج الأم المثالية بالإسكندرية.. أصيبت بـ7 أمراض وتحملت المسئولية 30 عاما حصول 7 طلاب بكفر الشيخ على مراكز متقدمة في معرض «ايسف» (صور) مي فاروق: عدوية نجم الأغنية الشعبية وأستمع للمهرجانات الجمعية الفلكية بجدة: بدء الاعتدال الربيعي فلكيا الخميس المقبل جريشة: لهذه الأسباب تم تعييني حكم فيديو في مونديال الشباب تفاصيل جلسة رئيس الزمالك مع اللاعبين منتخب هولندا يصل إسبانيا استعدادا لمواجهة منتخبنا الأوليمبي (صور) المدن الجديدة موضوع لما جبريل في «هنا العاصمة» غدًا التحديات الثلاثة أمام الأحزاب السياسية خلال المرحلة المقبلة نشوب حريق داخل مستشفى في الدقهلية استقرار عوائد سندات الخزانة أجل 5 و10 سنوات
9 نصائح لحماية طفلك من الغبار والأتربة في الربيع تنشط موجات الغبار والأتربة عند تغير فصول السنة، الأمر الذي يؤثر على الأنف والحلق والجهاز التنفسي للأطفال والكبار، وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق المناسبة للعناية بأطفالهن خلال هذه الفترة وما ... طريقة إعداد الشيكولاتة بجوز الهند من الشيف نيفين الشيكولاتة من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، وأنواعها عديدة، وعادة تحرص بعض الأمهات على تحضيرها في المنزل خاصة بالبسكويت أو المكسرات أو جوز الهند. وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل ... دراسة: ساعة أبل قادرة على رصد مشاكل القلب! دراسة أمريكية تبين أن قدرات ساعة أبل قد تفوق الخدمات التكنولوجية التقليدية. إذ أنها قادرة على رصد اضطراب نبضات القلب وبالتالي مراقبته بشكل أفضل ما يمكن من الكشف عن وجود أية مشاكل في القلب البشري من ... 7 عادات غذائية تساعدك على التخلص من وزنك بدون ريجيم عندما تعاني المرأة من الوزن الزائد، تصاب بحالة من التوتر والاكتئاب، ويؤثر ذلك على مزاجها العام، وعلاقتها بكل من حولها، خاصة عندما تفشل في اتباع أي نظام غذائي للتخلص من هذا الوزن الزائد. وتشير دكتورة ... برنامج متكامل للتخلص من الكلف "الكلف"؛ من مشكلات البشرة التي تواجهها النساء بشكل خاص، وهو ناتج عن زيادة إفراز للمادة الصبغية (الميلانين)، والنساء أكثر عرضة للكلف" من الرجال، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية بعد الزواج والحمل ... نصائح لتخزين الخضروات والفواكه بشكل سليم وصحي شراء كميات من الخضروات والفاكهة وتخزينها، من الأمور التي تفضلها الكثير من ستات البيوت، وذلك حتى لا تضطر للذهاب للسوق بشكل مستمر، كما أنه كثيرا ما يوفر ذلك في الميزانية. ولكن تشكو بعض ستات البيوت من ...
بيت العز روسيا 2018
9 نصائح لحماية طفلك من الغبار والأتربة في الربيع

تنشط موجات الغبار والأتربة عند تغير فصول السنة، الأمر الذي يؤثر على الأنف والحلق والجهاز التنفسي للأطفال والكبار، وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق المناسبة للعناية بأطفالهن خلال هذه الفترة وما ...
الثلاثاء 19.03.2019 02:36 ص
طريقة إعداد الشيكولاتة بجوز الهند من الشيف نيفين

الشيكولاتة من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، وأنواعها عديدة، وعادة تحرص بعض الأمهات على تحضيرها في المنزل خاصة بالبسكويت أو المكسرات أو جوز الهند. وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل ...
الثلاثاء 19.03.2019 01:14 ص
الفوائد الغذائية والصحية للشمندر الأحمر

يعتبر الشمندر الأحمر من المواد الغذائية التي ينصح بتناولها لما يحتويه من مغذيات تساعد على استمرارية الوظائف الحيوية المختلفة للجسم، فتناوله باستمرار يُعد أسهل طريقة للتمتع بصحة جيدة. واعتبر الناس ...
الإثنين 18.03.2019 06:40 م
دراسة: ساعة أبل قادرة على رصد مشاكل القلب!

دراسة أمريكية تبين أن قدرات ساعة أبل قد تفوق الخدمات التكنولوجية التقليدية. إذ أنها قادرة على رصد اضطراب نبضات القلب وبالتالي مراقبته بشكل أفضل ما يمكن من الكشف عن وجود أية مشاكل في القلب البشري من ...
الإثنين 18.03.2019 03:12 م
تعرف على النظام الغذائي لمريض جرثومة المعدة

هناك ما يُقارب ثلثي الأشخاص حول العالم يُعانون من مشكلة جرثومة المعدة، ولكن لأسباب غير واضحة وغير مفهومة للعلماء بعد تبين أن نسبة كبيرة منهم لا يُعانون من قرحة المعدة أو التهابها أو سرطان فيها، ومن ...
الإثنين 18.03.2019 03:10 م
روبوتات متناهية الصغر لمحاربة الخلايا السرطانية

نجح باحثون من جامعة تورنتو بتطوير روبوتات متناهية الصغر لدراسة الخلية البشرية، ما قد يمكن من التوصل إلى أمل جديد وتقنية جديدة لعلاج الأمراض السرطانية أو حتى الوصول إلى معلومات أفضل بخصوص مقاومة المرض ...
الإثنين 18.03.2019 01:06 م
استشاري أطفال لـ«الأمهات»: «متفرحيش بالوزن الزائد لرضيعك»

تحتار الأمهات في طعام أبنائهن وخاصة خلال عامهم الأول، لذا يشكل البدء في إدخال أطعمة صلبة إلى غذاء الطفل خطوة كبيرة تحدد عادات الطفل الغذائية فيما بعد. ومن ناحيتها استعرضت الدكتورة هند الانشاصي ...
الإثنين 18.03.2019 12:14 م
«الفضفضة وحمام بارد والصراخ».. 9 طرق للتخلص من المشاعر السلبية

إذا تركنا أنفسنا مستسلمين للمشاعر السلبية التي نتعرض لها في حياتنا كثيرا فإنها ستسيطر علينا بالتالي تنتقل إلى أجسادنا بكل الضغوط والتوترات النفسية التي تعيق حياتنا ولن نستطيع التقدم والتمتع بجمالها، ...
الإثنين 18.03.2019 09:41 ص
7 عادات غذائية تساعدك على التخلص من وزنك بدون ريجيم

عندما تعاني المرأة من الوزن الزائد، تصاب بحالة من التوتر والاكتئاب، ويؤثر ذلك على مزاجها العام، وعلاقتها بكل من حولها، خاصة عندما تفشل في اتباع أي نظام غذائي للتخلص من هذا الوزن الزائد. وتشير دكتورة ...
الأحد 17.03.2019 11:14 م
برنامج متكامل للتخلص من الكلف

"الكلف"؛ من مشكلات البشرة التي تواجهها النساء بشكل خاص، وهو ناتج عن زيادة إفراز للمادة الصبغية (الميلانين)، والنساء أكثر عرضة للكلف" من الرجال، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية بعد الزواج والحمل ...
الأحد 17.03.2019 10:06 م
نصائح لتخزين الخضروات والفواكه بشكل سليم وصحي

شراء كميات من الخضروات والفاكهة وتخزينها، من الأمور التي تفضلها الكثير من ستات البيوت، وذلك حتى لا تضطر للذهاب للسوق بشكل مستمر، كما أنه كثيرا ما يوفر ذلك في الميزانية. ولكن تشكو بعض ستات البيوت من ...
الأحد 17.03.2019 09:01 م
وفري في الميزانية واصنعي «مرقة الدجاج» في البيت

مرقة الدجاج من الإضافات التي تستخدمها معظم ستات البيوت وتضيفها لمعظم الأكلات وهي بديل للشوربة، كما أنها تعطي طعما مميزا للعديد من الأكلات، لذلك تحرص على استخدامها الكثيرات. ولأن شراءها أصبح أمرا ...
الأحد 17.03.2019 08:28 م
تعرفي على النظام الغذائي قبل وبعد عمليات السمنة

بمجرد أن تقرر الخضوع لجراحة من جراحات السمنة وتحجز الموعد لإجرائها لا يقتصر الأمر على ذهابك وخضوعك للعملية بل الأمر يشمل على العديد من الإجراءات يأتي أهمها النظام الغذائي لك قبل وبعد إجراء العملية ...
الأحد 17.03.2019 07:09 م
علماء يحذرون من سماعات البلوتوث: تسبب السرطان

في نداء عاجل إلى منظمة الصحة العالمية حذر 250 عالمًا من الأمراض الناجمة عن الحقول الكهرومغناطيسية غير المؤينة والتي تعمل وفقها الكثير من التقنيات كسماعات الأذن التي يمكن أن تتسبب بالسرطان.في نداء عام ...
الأحد 17.03.2019 06:33 م
للطالبات.. أكثر من لوك كاجوال مناسب للجامعة (صور)

تواجه فتيات الجامعة بالتحديد حيرة كبيرة في التجديد من مظهرهن خلال الذهاب إلى الجامعة بشكل يومى حيث الحاجة إلى ارتداء العديد من الملابس، نتيجة إلى فرط الحركة بشكل يومي، الأمر الذي يحتاج إلى إرتداء كل ...
الأحد 17.03.2019 06:10 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء