الأحد 28 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أسباب آلام الرقبة والكتفين

لتخفيف التشنج والإجهاد اليومي، وصفات طبيعية لعلاج آلام الرقبة والكتفين

لتخفيف التشنج والإجهاد اليومي، وصفات طبيعية لعلاج آلام الرقبة والكتفين

علاج آلام الرقبة والكتفين، تعاني كثير من النساء من آلام الرقبة والكتفين نتيجة ضغوط الحياة اليومية، الجلوس الخاطئ لفترات طويلة، استخدام الهاتف المحمول، العمل أمام الكمبيوتر، أو حتى التوتر النفسي والقلق. ومع تكرار هذه العوامل، تصبح العضلات مشدودة ومجهدة، مما يسبب ألمًا مزعجًا قد يمتد إلى الرأس والذراعين.

الأكثر قراءة

شوط أول سلبي بين السودان وغينيا الاستوائية في كأس الأمم الإفريقية 2025

السودان يحقق فوزا غاليا على غينيا الاستوائية في كأس الأمم الإفريقية

كأس مصر، الزمالك يفك شفرة بلدية المحلة بهدف التقدم في الشوط الأول

تشكيل مباراة كريستال بالاس ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي

تأجيل مباراة حرس الحدود ضد سموحة في كأس مصر

تعادل إنبي والبنك الأهلي سلبيا والفريقان يلجأن للوقت الإضافي بكأس مصر

إنبي يطيح بالبنك الأهلي ويتأهل لدور الـ8 من كأس مصر

بعد تداول فيديو، نيابة الجيزة تحقق في هروب 200 نزيل من مصحة لعلاج الإدمان

خدمات

المزيد

سعر الألومنيوم اليوم الأحد عالميا

سعر الخضار اليوم، ارتفاع مقلق في الطماطم وانخفاض 4 أصناف منها الليمون والخيار

سعر السمك اليوم، البوري يسجل 240 جنيها وانخفاض جديد في البلطي

سعر الفاكهة اليوم الأحد، الموز يصل إلى 70 جنيها وانخفاض التين واليوسفي

المزيد

انفوجراف

ما تريد معرفته عن وظائف النقل العام المطلوبة في القاهرة (إنفو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

من القرآن والسنة، حكم صيام السابع والعشرين من شهر رجب

الإفتاء توضح الفرق بين علم الفلك والتنجيم ومدى صحة «كذب المنجمون ولو صدقوا»

تفسير حلم الضحك في المنام وعلاقته بالسعادة والفرح وراحة البال

المزيد
الجريدة الرسمية
ads