الإثنين 29 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

علاج التوتر العصبى قبل الدورة الشهرية

أعشاب تقلل التوتر العصبي للنساء، قبل الدورة الشهرية

أعشاب تقلل التوتر العصبي للنساء، قبل الدورة الشهرية

التوتر العصبي قبل الدورة الشهرية، من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها كثير من النساء، حيث تسبق الدورة بأيام أو حتى أسبوع مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية المعروفة باسم متلازمة ما قبل الطمث (PMS)، مثل العصبية الزائدة، القلق، تقلب المزاج، الصداع، واضطرابات النوم.

الأكثر قراءة

اليوم، أولى جلسات محاكمة التيك توكر "مداهم" بتهمة نشر فيديوهات خادشة

توتنهام يفوز على كريستال بالاس 0/1 في الدوري الإنجليزي

ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد الجولة الـ 18

منير فخري عبد النور: صفقات رأس الحكمة وعلم الروم ليست استثمارًا حقيقيًا

برودة شديدة ليلا، حالة الطقس اليوم الإثنين

شهامة شاب تنقذ قرية الحصاينة بالدقهلية من كارثة محققة

الحصر العددي لإعادة انتخابات النواب بدائرة أبوحمص بالبحيرة

حسام حسن يستقر على رباعي دفاع منتخب مصر أمام أنجولا

خدمات

المزيد

سعر الألومنيوم اليوم الأحد عالميا

سعر الخضار اليوم، ارتفاع مقلق في الطماطم وانخفاض 4 أصناف منها الليمون والخيار

سعر السمك اليوم، البوري يسجل 240 جنيها وانخفاض جديد في البلطي

سعر الفاكهة اليوم الأحد، الموز يصل إلى 70 جنيها وانخفاض التين واليوسفي

المزيد

انفوجراف

ما تريد معرفته عن وظائف النقل العام المطلوبة في القاهرة (إنفو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 29 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 29 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم الاستحمام في المنام وعلاقته بالشفاء من المرض

المزيد
الجريدة الرسمية
ads