الثلاثاء 23 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور محمد يوسف أخصائي التغذية العلاجية

طرق فعالة لكسر ثبات الوزن على الميزان وزيادة حرق الدهون

طرق فعالة لكسر ثبات الوزن على الميزان وزيادة حرق الدهون

ثبات الوزن من الأمور المزعجة لدى متبعي أنظمة الريجيم المختلفة، حيث يلاحظون رغم التزامهم بالدايت وممارسة الرياضة إلا أن الوزن ثابت على الميزان...

الأكثر قراءة

أمم إفريقيا 2025، السنغال يتقدم بهدف أمام بوتسوانا في الشوط الأول

مواجهات ضرب نار، مواعيد مباريات اليوم في أمم أفريقيا والقنوات الناقلة

ماني يقود السنغال أمام بتسوانا في أمم أفريقيا 2025

رافقها في رحلة الحياة والموت.. الطفل البطل زياد عصام يلحق بأمه في حادث شهداء لقمة العيش.. حكايات من دفتر الأسر المكافحة.. ووزارة التضامن ودن من طين وأخري من عجين

160مليار جنيه، التموين تكشف أرقاما مهمة عن دعم الخبز والسلع الأساسية في 2025

موعد مباراة كوت ديفوار ضد موزمبيق في كأس أمم أفريقيا 2025

الكونغو تهزم بنين بهدف في أمم أفريقيا 2025

رئيس جامعة القاهرة: نواصل دورنا كمنصة وطنية فاعلة للحوار والتفكير العلمي الرشيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز اليوم 23- 12- 2025

أسعار القصدير تشهد تذبذبا بالأسواق العالمية اليوم الثلاثاء، والطن يسجل هذا المبلغ

تعرف على سعر السكر اليوم الإثنين

سعر طن الألومنيوم في البورصات العالمية اليوم الإثنين

المزيد

انفوجراف

أجندة الإجازات الرسمية لعام 2026 (إنفوجراف )

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما حكم الشرع فى ارتداء المرأة للنقاب فى الحج؟، أمين الفتوى يجيب (فيديو)

دعاء نهاية العام الميلادي 2025

قذف المحصنات، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 23 من سورة النور

المزيد
الجريدة الرسمية
ads