الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أكلات للريجيم

طرق عمل وجبات سريعة مناسبة للريجيم، تشبع وتساعد على خسارة الوزن

طرق عمل وجبات سريعة مناسبة للريجيم، تشبع وتساعد على خسارة الوزن

في ظل ضغوط الحياة اليومية وسرعة الإيقاع التي تعيشها المرأة المعاصرة، يصبح إعداد وجبات سريعة وصحية في الوقت ذاته ضرورة، لتوفير الوقت والجهد. وجبات صحية وسهلة من مواد طبيعية فقط (دليل شامل للأمهات) دليل الأمهات لاختيار أفضل غذاء،
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

آخر تطورات سعر جرام الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

الاتحاد الدولي لكرة القدم يمنح ترامب جائزة "فيفا" للسلام في نسختها الأولى

رابطة الأندية تعلن إيقاف لاعبي بيراميدز وكهرباء الإسماعيلية

محمد زيدان يلتقي التوأم وأبو ريدة في حفل قرعة كأس العالم 2026

المغرب يسقط في فخ التعادل السلبي أمام عمان في كأس العرب

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات الزمالك في كأس الرابطة (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

قصة مسجد الفتح، أحد المساجد التاريخية في مكة المكرمة

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

وزير الأوقاف السابق: بيع الطعام الفاسد جريمة كبرى ترقى للقتل العمد

المزيد
الجريدة الرسمية
ads