الخميس 25 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

13 طريقة للتخفيف من الام الظهر

13 طريقة للتخلص من آلام الظهر المرتبطة بالتقدم في السن

13 طريقة للتخلص من آلام الظهر المرتبطة بالتقدم في السن

يتكون العمود الفقري من 24 عظمة تمتد من الجمجمة الى عظم الذنب، وتحيط بالحبل الشوكي، وترتبط هذه العظام، او الفقرات، بمفاصل صغيرة تسمى الوجيه، وبينهما توجد أقراص مملوءة بمادة هلامية تعمل كوسادة
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس اليوم الخميس

أمم أفريقيا، تعادل سلبي بين كوت ديفوار وموزمبيق بالشوط الأول

مصر تشارك في اجتماعات اللجنة الفنية الأردنية المصرية المشتركة للنقل البري

لم تحدث منذ 70 عاما، محمد علي خير يكشف "قنبلة مدبولي" للمصريين في 2026

انهيار سقف عقار مكون من 3 طوابق في الوراق وإجلاء فوري لسكانه

أمم إفريقيا، ترتيب المجموعة السادسة بعد ختام الجولة الأولى

بقيادة رئيس المدينة، حملة مكبرة لإزالة مخالفات البناء بقرى أوسيم (فيديو)

كارم محمود: لم أجد صحفيا مهنيا تورط يوما في انتهاكات أثناء تغطية العزاءات

خدمات

المزيد

آخر تطورات سعر الريال القطري مقابل الجنيه في البنوك المصرية

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم

سعر الريال العماني أمام الجنيه في البنك المركزي المصري

وزارة النقل تعلن عن فرص عمل للشباب والفتيات، الشروط وطرق التقديم

المزيد

انفوجراف

أجندة الإجازات الرسمية لعام 2026 (إنفوجراف )

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس 25 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم الشجار مع المدير في المنام وعلاقته بالترقية في العمل وزيادة الراتب

أدعية رددها عند صلاة الفجر لقضاء الحوائج

المزيد
الجريدة الرسمية
ads