الأحد 21 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ارتفاع ضغط

دراسة حديثة: الجبن يقلل خطر الإصابة بالخرف

دراسة حديثة: الجبن يقلل خطر الإصابة بالخرف

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة ارتباطية بين التناول المنتظم للجبن وانخفاض خطر الإصابة بالخرف
معهد التغذية: النوم والغذاء والنشاط مثلث الحماية من الأمراض

معهد التغذية: النوم والغذاء والنشاط مثلث الحماية من الأمراض

أكدت الدكتورة نيبال عبد الرحمن، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على مجموعات الطعام الست الأساسية، وتشمل النشويات، والخضراوات، والفواكه، والألبان ومنتجاتها، والبروتينات بأنواعها، والدهون الصحية يعد جزءا محوريا من نمط الحياة الصحي.
دراسة حديثة تكشف تأثير النوم بموعد ثابت على انخفاض ضغط الدم

دراسة حديثة تكشف تأثير النوم بموعد ثابت على انخفاض ضغط الدم

تشير دراسة جديدة إلى أن الذهاب إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، وأفاد الباحثون بأن المشاركين شهدوا انخفاضا ملحوظا في ضغط الدم العام

الأكثر قراءة

سعر الخضار اليوم، ارتفاع الكوسة والفلفل والباذنجان في سوق العبور

أسعار الزيت اليوم الأحد في المحال التجارية

الكندوز يرتفع 38 جنيهًا، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

فتاة تطارد تامر حسني ومعجب يفقد النطق أمام أحمد العوضي، جمهور النجوم يثير الجدل (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

انخفاض سعر الفراخ اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025

الأهلي يعرض أشرف داري على الجيش الملكي وعرض قطري لجراديشار

اليوم، افتتاح أمم أفريقيا بمباراة المغرب وجزر القمر

خدمات

المزيد

سعر السمك اليوم، البلطي بـ 68 جنيهًا في سوق العبور

انخفاض سعر الفراخ اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025

الكندوز يرتفع 38 جنيهًا، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

أسعار الزيت اليوم الأحد في المحال التجارية

المزيد

انفوجراف

جوائز ضخمة للمنتخبات المشاركة بأمم أفريقيا 2025 (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads