الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الطفل لاعب السباحة

أهمية وجبة الإفطار للطفل لاعب السباحة

أهمية وجبة الإفطار للطفل لاعب السباحة

الطفل لاعب السباحة يحتاج تغذية خاصة تحافظ على تقوية عضلاته ونشاطه أثناء وبعد التمرين مايساعده على التقدم والتفوق فى التمرين..
سناكس صحي قدميه لطفلك قبل وبعد تمرين السباحة

سناكس صحي قدميه لطفلك قبل وبعد تمرين السباحة

التغذية السليمة هى أساس بناء جسم قوى لابنك الرياضى مايساعد على اللعب فى التمرين بكل طاقة وحيوية وبدون الشعور بأى إجهاد او تعب.

الأكثر قراءة

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس غدا الثلاثاء

انتحار شاب بحبتي غلة في الوادي الجديد

رئيس شركة مياه بني سويف تتابع أعمال تجديد محطة صرف ننا بإهناسيا

ضبط 3 أشخاص بالإسماعيلية قاموا بالاستيلاء على مستندات من الشهر العقاري

ارتفاع أسعار سبائك الذهب، تعرف على جميع الأوزان بالصاغة اليوم الإثنين

الركراكي يكشف سبب إضاعة ركلة جزاء المغرب أمام السنغال وحقيقة الاتفاق على إهدارها

كشف وعلاج بالمجان لـ827 مريضا في قافلة طبية بقرية الحيبة ببني سويف

ثلاثي مصري ضمن التشكيل المثالي لكأس أمم أفريقيا 2025

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم بالبورصات العالمية اليوم

تعرف على سعر السكر اليوم الإثنين

تعرف على سعر الأرز اليوم الإثنين في الأسواق

بعد إلغاء حجوزات "فوري"، ما هي الطرق البديلة للحصول على تذاكر القطارات؟

المزيد

انفوجراف

أسود التيرانجا ثالث منتخب يعلق "نجمتين" في أمم إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مفتي الجمهورية: أخلاقيات المهن حتمية في عصر الذكاء الاصطناعي (فيديو)

ما حكم من نطق بالشرك بسبب الوسواس القهري؟، أمين الفتوى يجيب (فيديو)

5 وصايا ذهبية لاستقبال شهر شعبان والتهيؤ لرمضان

المزيد
الجريدة الرسمية