الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

Vitamin D

أطعمة ومصادر ضرورية للحصول على فيتامين D

أطعمة ومصادر ضرورية للحصول على فيتامين D

يعد فيتامين د أو Vitamin D عنصر أساسي لصحة الجسم، ولكنه، على عكس العديد من الفيتامينات الأخرى، لا يتوفر بشكل طبيعي في الكثير من الأطعمة.
ads

الأكثر قراءة

موعد قرعة كأس العالم 2026 والقنوات الناقلة

أمير وجيه بطل العالم السابق في الإسكواش يدعم بعثة المنتخب الوطني المشارك بكأس العرب

الليلة، سحب قرعة كأس العالم 2026 بمشاركة 48 منتخبا لأول مرة

سعر الخضار اليوم، ارتفاع يومي لليمون والبطاطس وانخفاض الطماطم

ضبط عنصرين جنائيين بتهمة غسل 200 مليون جنيه من النصب والاحتيال

موعد مباراة المغرب ضد عمان في كأس العرب والقنوات الناقلة

موعد قمة الأهلي والزمالك في دوري المحترفين لكرة اليد

رعاية المبتكرين: إنشاء صندوق مخاطر بقيمة 500 مليون جنيه لدعم الشركات الناشئة والتكنولوجية

خدمات

المزيد

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

السن المحدد لصرف قرض الأطباء من بنك القاهرة

تعرف على سعر طن القصدير اليوم الجمعة

تعرف على عقوبة العبث بمعدات السكك الحديد والمحظورات المحددة بالقانون

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

أعظم الطاعات، فضائل الصلاة على سيدنا محمد (صلى الله عليه وسلم)

تفسير حلم الجري في المنام وعلاقته بالهروب من مواجهة المشاكل

دعاء ثاني جمعة من جمادى الآخرة لفك الكرب وإزالة الهم

المزيد
الجريدة الرسمية
ads