السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة للمرأة العاملة

كيف تختارين نظاما غذائيا يناسب نمط حياتك؟ دليل عملي للنساء العاملات

كيف تختارين نظاما غذائيا يناسب نمط حياتك؟ دليل عملي للنساء العاملات

نظام غذائي للعاملات ، في خضمّ ضغوط الحياة اليومية، والعمل المتواصل، والمسؤوليات المتعددة بين البيت والأسرة والعمل، تجد كثير من النساء العاملات أنفسهن في دوامة لا تنتهي تجعل الاهتمام بالغذاء الصحي رفاهية مؤجلة. ومع ذلك، فإن اختيار نظام غذائي يناسب نمط حياتك لا يعني اتباع حمية قاسية أو حرمان نفسك
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: قصة واقعة الطفل زياد التي هزت بورسعيد، سيناريو هوليوودي في اختفاء فتاة الشرقية، تطبيق منظومة "مرور بلا أوراق"

أمواج تصل إلى 3 أمتار، تحذير من اضطراب كبير في الملاحة بالبحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة

مجموعة مصر، موعد مباراة الكويت والأردن في كأس العرب والقنوات الناقلة

انخفاض كبير والقاهرة تسجل 21، درجات الحرارة اليوم السبت في مصر

انقلاب طقسي 180 درجة، انخفاض حاد بدرجات الحرارة، أمطار رعدية وبرق وسيول، رياح وأتربة تصل القاهرة، واضطراب بالملاحة البحرية

يصل إلى 2703 جنيهات، ارتفاع يضرب جميع أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

مفاجأة طبية لدواء جديد يبطئ تطور مرض الزهايمر 8 سنوات

انخفاض البيضاء وارتفاع البلدي، سعر الفراخ اليوم السبت 6 ديسمبر 2025

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads