الرمان هو فاكهة حمراء مستديرة تتميز بلب داخلي أبيض مملوء ببذور صالحة للأكل، تعرف باسم الحبيبات، وهي مقرمشة وغنية بالعصارة، وعلى الرغم من شهرتها بالعصير ذي اللون الزاهي الذي تستخدم فيه
تتميز فاكهة الرمان بفوائد صحية مذهلة، فهي كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن، كما أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
الرمان من الفواكة الشهيرة التى لها شعبية كبيرة خاصة في الوطن العربي وهى ذكرت فى القرآن الكريم ومن طعام أهل الجنة.