الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تخفيف الألم

نوم هادئ رغم آلام عرق النسا.. نصائح فعالة لتخفيف الألم أثناء الليل

نوم هادئ رغم آلام عرق النسا.. نصائح فعالة لتخفيف الألم أثناء الليل

يعاني الكثيرون من آلام عرق النسا التي قد تحرمهم من نوم مريح، وتُسبب لهم الأرق والتعب، لكن هناك العديد من التعديلات والخطوات التي يُمكن اتخاذها لتخفيف الألم والحصول على قسط كافٍ من النوم.
كيفية علاج حروق الشمس بالمنزل، ومتى يتحول لتسمم؟

كيفية علاج حروق الشمس بالمنزل، ومتى يتحول لتسمم؟

تُعد حروق الشمس تجربة مؤلمة ومزعجة، وتتطلب راحة سريعة وعناية فورية في بعض الحالات. وإذا شعر الشخص بالغثيان أو الجفاف أو الدوار، فهذه علامات على التسمم الشمسي الذي يستدعي التدخل الطبي الطارئ

الأكثر قراءة

مانشستر يونايتد يسحق وولفرهامبتون 4-1 في الدوري الإنجليزي

لسوء الأحوال الجوية، تعطيل جميع المدارس والمعاهد الأزهرية في مطروح غدا

الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا وتحذر من أمطار غزيرة ورعدية على هذه المناطق

الأرصاد: هذه المناطق ستعيش مع ليلة مطيرة

شبورة مائية وانخفاض درجات الحرارة، حالة الطقس اليوم الثلاثاء

الطيران الحربي الإسرائيلي يشن غارات على جنوب لبنان واستنفار أمني في المنطقة

مقتل فرد أمن بالعمرانية بسبب خلاف عمل وتصوير زميله أثناء النوم

يزن النعيمات: أصبحت قريبًا من النادي الأهلي في يناير

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

سعر الريال العماني أمام الجنيه في مصر اليوم الإثنين 8-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 9 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم صيد الصقر في المنام وعلاقته بالحصول على أموال كثيرة قريبا

حكم التسويق بنظام البيع المباشر، الإفتاء توضح الحالات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads