الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

القيمة الغذائية للشوفان

أبرزها إنقاص الوزن، 12 فائدة للشوفان في حالة تناوله يوميا

أبرزها إنقاص الوزن، 12 فائدة للشوفان في حالة تناوله يوميا

الشوفان من الحبوب الكاملة الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يستخدم فى صناعة المخبوزات الصحية والمكرونة الصحية.
الشوفان، 11 فائدة صحية و6 جمالية وهذه أضرار الإفراط في تناوله

الشوفان، 11 فائدة صحية و6 جمالية وهذه أضرار الإفراط في تناوله

الشوفان من الحبوب الكاملة التي لها شهرة واسعة حول العالم وهو أساسي في فترات الدايت لأنه قليل السعرات الحرارية حيث يستخدم في عمل المخبوزات اللايت.
فوائد الشوفان، يعالج مقاومة الأنسولين ويخفض الكوليسترول

فوائد الشوفان، يعالج مقاومة الأنسولين ويخفض الكوليسترول

الشوفان من الحبوب الشهيرة التى نالت شهرة واسعة بسبب فوائدها فى مجال التخسيس، لذا تحرص الفتيات على تناوله.
فوائد الشوفان، ضروري في النظام الغذائي حفاظا على الصحة

فوائد الشوفان، ضروري في النظام الغذائي حفاظا على الصحة

الشوفان من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، حيث يدخل فى صناعة المخبوزات ويمكن أن يقدم على حالته مع اللبن كوجبة صحية للإفطار.
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

آخر تطورات سعر جرام الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

المغرب يسقط في فخ التعادل السلبي أمام عمان في كأس العرب

رابطة الأندية تعلن إيقاف لاعبي بيراميدز وكهرباء الإسماعيلية

قصة مسجد الفتح، أحد المساجد التاريخية في مكة المكرمة

بدء توافد نجوم العالم على حفل قرعة كأس العالم 2026 (صور)

أول ظهور لـ تامر حسني بعد وعكته الصحية الأخيرة (فيديو)

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات الزمالك في كأس الرابطة (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

قصة مسجد الفتح، أحد المساجد التاريخية في مكة المكرمة

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

وزير الأوقاف السابق: بيع الطعام الفاسد جريمة كبرى ترقى للقتل العمد

المزيد
الجريدة الرسمية
ads