الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد المشي الصباحي الصحية

فوائد المشي الصباحي، لصحة القلب وتنظيم السكر وتقوية العضلات

فوائد المشي الصباحي، لصحة القلب وتنظيم السكر وتقوية العضلات

فوائد المشي الصباحي، عديدة ودائماً يوصي به الأطباء وخبراء التغذية، وهو يعد من أبسط الأنشطة البدنية التي يمكن أن يمارسها الإنسان.

الأكثر قراءة

لسوء الأحوال الجوية، تعطيل جميع المدارس والمعاهد الأزهرية في مطروح غدا

الأرصاد: هذه المناطق ستعيش مع ليلة مطيرة

ماذا كان رد قوم هود عليه بعد دعوتهم لعبادة الله؟ الشعراوي يوضح (فيديو)

حماية الأطفال من الإساءات الجنسية ندوة بكلية الآداب بجامعة عين شمس

الدوري الإيطالي، تورينو يتقدم 2-1 أمام ميلان بالشوط الأول

مقتل فرد أمن بالعمرانية بسبب خلاف عمل وتصوير زميله أثناء النوم

الحجز على حسابات حسن شاكوش بالبنوك لصالح طليقته ريم طارق

أخبار الحوادث اليوم: السجن للمتهمين في واقعة الفعل الفاضح على محور 26 يوليو.. تطورات حادث مصرع 4 مستشارين بالمنيا.. تأجيل محاكمة سارة خليفة و27 آخرين فى قضية تصنيع المخدرات

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

سعر الريال العماني أمام الجنيه في مصر اليوم الإثنين 8-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم صيد الصقر في المنام وعلاقته بالحصول على أموال كثيرة قريبا

حكم التسويق بنظام البيع المباشر، الإفتاء توضح الحالات

ماذا كان رد قوم هود عليه بعد دعوتهم لعبادة الله؟ الشعراوي يوضح (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads