أطعمة تخلّصك من الإجهاد والتعب، يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتجديد الروح والجسد، إلا أن الصيام الطويل، خاصة في الأيام الحارة أو عند بذل مجهود كبير.