تناول الحلويات الشرقية في شهر رمضان بأقل خسائر صحية
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لتنظيم العادات الغذائية، إلا أنه يأتي أيضًا بتحديات عديدة، من بينها الرغبة الشديدة في تناول الحلويات الشرقية الغنية بالسكريات والدهون، مثل الكنافة، البسبوسة، القطايف، الزلابية، وغيرها، والتي يصعب مقاومتها بعد ساعات الصيام الطويلة.
الصحة