الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

كيفية استغلال شهر رمضان للتخلص من السمنة

مع قرب انتهاء شهر رمضان، لو زاد وزنك كيف تتخلص من السمنة (فيديو)

مع قرب انتهاء شهر رمضان، لو زاد وزنك كيف تتخلص من السمنة (فيديو)

يدخل العديد من الأشخاص شهر رمضان الكريم بكيلوجرامات زائدة، والتي يستهدفون إلى التخلص منها مع الصيام، ولكنه ليس من السهل التنفيذ حيث تقابل العديد من هذه الجهود بالفشل.
ads

الأكثر قراءة

اتحاد الكرة يعلن مواعيد مباريات الدورين 32 و16 لبطولة كأس مصر (مستند)

قبل بطولة إنتر كونتنينتال، أزمة بيراميدز بسبب كأس العرب وأمم أفريقيا

القبض على المتهم بالتحرش بفنانة شهيرة فى النزهة

تأجيل محاكمة المتهمة بسب وقذف الفنان محمد نور لـ 24 ديسمبر

محاضرة فنية من توروب، الأهلي يواصل تدريباته استعدادا لمواجهة إنبي

انتخابات مجلس النواب، بدء ساعة الراحة للقضاة وغلق اللجان في الـ 30 دائرة الملغاة

سعر جرام الذهب مساء اليوم الأربعاء، عيار 21 وصل لهذا المستوى

بعد قليل، الإدارية العليا تصدر حكمها في 257 طعنا على انتخابات النواب

خدمات

المزيد

تباين أسعار الكتاكيت واستقرار البط ببورصة الدواجن اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي بتعاملات اليوم الأربعاء (آخر تحديث)

ارتفاع سعر الجنيه الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الأربعاء 10-12-2025

الدولار يسجل 12025 ليرة سورية للبيع في مصرف دمشق المركزي اليوم الأربعاء

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

بالأحاديث، فوائد فصل الشتاء في حياة الصالحين

تفسير رؤية القرد في المنام وعلاقتها بالإصابة بمرض خطير

هل يجوز مقاطعة جار السوء؟ وكيف يتم التعامل معه؟

المزيد
الجريدة الرسمية
ads