الأحد 14 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أفضل 5 أنظمة غذائية لصحة القلب

أفضل 5 أنظمة غذائية للحفاظ على صحة القلب

أفضل 5 أنظمة غذائية للحفاظ على صحة القلب

بالإضافة إلى التمرينات المنتظمة وعدم التدخين، فإن النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق لحماية القلب، وذلك لأن الالتهاب وضغط الدم والكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب يمكن أن تتأثر بما تأكله.

الأكثر قراءة

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا الأحد

خطب قبلها 3 مرات والأخيرة طردته يوم كتب الكتاب، تفاصيل صادمة في مقتل «عروس المنوفية»

الأرصاد الجوية: منخفض جوي يؤثر على مصر وسقوط أمطار بهذه المناطق

الدوري الإنجليزي، فولهام يفوز خارج ملعبه 3-2 على بيرنلي

الداخلية تعلن نتيجة القبول بكلية الشرطة غدًا

أحمد السقا بعد فيديو دعم محمد صلاح: هبطل تمثيل وإرموني في الزبالة

إصابة رئيس محكمة بعد انقلاب سيارته بطريق الإسكندرية الصحراوي

سر زيارة محمد صلاح المفاجئة إلى السعودية، هل يتفاوض مع أحد الأندية؟

خدمات

المزيد

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلية اليوم السبت

سعر الدرهم الإماراتي في 5 بنوك مصرية اليوم السبت

سعر الجنيه السوداني مقابل الدولار في منتصف تعاملات اليوم

سعر السكر في السوق المصرية اليوم السبت

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 14 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد 14 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم أكل الموز في المنام وعلاقته بالموت القريب

المزيد
الجريدة الرسمية
ads