الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الاحماض الدهنية اوميجا 3

فوائد الأوميجا 3 لصحة عيونك وجمال البشرة والشعر

فوائد الأوميجا 3 لصحة عيونك وجمال البشرة والشعر

فوائد الأوميجا 3 ، تُعدّ الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل سليم، ولكنه لا يستطيع إنتاجها بنفسه، لذا يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. فوائد بذور الشيا، تنظف القولون وتحسن الهضم وتنقص الوزن

أبرزها السوشي والتونة والماكريل، أسماك تناولها خطر على الحامل

أبرزها السوشي والتونة والماكريل، أسماك تناولها خطر على الحامل

أوردت مجلة صحة المرأة Woman’s Health أن بعض ‫أنواع الأسماك محظورة على المرأة أثناء الحمل، وهي الأسماك النيئة ‫مثل السوشي والأسماك المدخنة...
أبرزها الوقاية من تكيس المبايض وسرطان الثدي.. فوائد أوميجا 3 للمرأة

أبرزها الوقاية من تكيس المبايض وسرطان الثدي.. فوائد أوميجا 3 للمرأة

الاوميجا 3 من المواد التي تقدم للجسم الكثير من الفوائد، ويمكن الحصول على اوميجا 3 من خللال الكثير من الاطعمة.
5 أطعمة مغذية تساعد في تخفيف آلام المفاصل

5 أطعمة مغذية تساعد في تخفيف آلام المفاصل

يشكو كبار السن وبعض الأشخاص الذين لا يولون عظامهم العناية الكافية، من عدم القدرة على تحمل آلام المفاصل الشديدة والمزعجة.

ads

الأكثر قراءة

موعد مباراة المغرب وسوريا في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

التشكيل المتوقع لمنتخبي سوريا والمغرب بكأس العرب

توافد المواطنين على لجنة مدرسة الـ" زايد" ببولاق بانتخابات الدوائر الملغاة بالنواب

قرار جمهوري بتعيين القاضي مجدى خفاجي رئيسا لمحكمة استئناف قنا

في اليوم الثاني للتصويت، حزب العدل يتابع الانتخابات في الدوائر الملغاة

توروب يستقر على عناصر تشكيل الأهلي أمام إنبي

مواعيد مباريات ربع نهائي كأس العرب 2025 (إنفوجراف)

حبس عاطل بتهمة التحرش بفنانة شهيرة أثناء سيرها بالشارع في النزهة

خدمات

المزيد

تراجع سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك المصرية بمنتصف تعاملات اليوم الخميس

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنوك المصرية بتعاملات اليوم الخميس

تراجع أسعار الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الخميس، عيار 21 يصل لهذا المستوى

سعر الدينار البحريني أمام الجنيه في البنوك المصرية اليوم الخميس

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات ربع نهائي كأس العرب 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مفتي الجمهورية يوضح حكم إسناد سبب نزول المطر إلى كثرة البحار والأنواء

عباقرة ولكن مجهولون، ابن ملكا "اليهودي" مكتشف قوانين الحركة قبل نيوتن

تفسير حلم أكل الرمان في المنام وعلاقته بالرزق الواسع

المزيد
الجريدة الرسمية
ads