الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

البيوتين

بمكونات من مطبخك، كيفية الحصول على أظافر قوية وصحية

بمكونات من مطبخك، كيفية الحصول على أظافر قوية وصحية

لطالما قيل إن الأظافر مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم، وهو ما يؤكده أطباء الجلدية، مشددين على أن اتباع نظام غذائي متوازن هو الركيزة الأساسية للحصول على أظافر قوية وصحية.
أعراض نقص البيوتين بالجسم، ضعف العضلات والاكتئاب وتساقط الشعر

أعراض نقص البيوتين بالجسم، ضعف العضلات والاكتئاب وتساقط الشعر

البيوتين من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية والحفاظ على الصحة العامة..
فوائد البيوتين للشعر والأظافر وكيف تحصلين عليه من الطبيعة؟

فوائد البيوتين للشعر والأظافر وكيف تحصلين عليه من الطبيعة؟

يحتوي البيوتين على فوائد عديدة للجسم، حيث يعزيز الشعر والأظافر وغيرها الكثير منها ولا يحتاج الشخص إلى شراء زجاجات البيوتين كمكملات للحصول عليها.
أعراض نقص البيوتين بالجسم ومضاعفاته وطرق العلاج

أعراض نقص البيوتين بالجسم ومضاعفاته وطرق العلاج

البيوتين من العناصر الغذائية التى يجب أن يحصل عليها الجسم حفاظا على بعض الوظائف بالجسم، لذا يجب الإهتمام بتناول مصادره.
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: انطلاق انتخابات الدوائر الملغاة، تحذير عاجل من الأرصاد، موعد انتشار القوة الدولية فى غزة

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

كاترين تسجل 1 درجة مئوية، درجات الحرارة اليوم الأربعاء في مصر

دخول مفاجئ للشتاء.. أمطار رعدية تصل إلى حد السيول.. ارتفاع الامواج بشواطئ البحر المتوسط حتى 3 أمتار.. وتحذيرات من تساقط الثلوج

هذه المحافظات تحت سيطرة الأمطار الرعدية اليوم

سعر الخضار اليوم، ارتفاع 8 أصناف أبرزهم الطماطم والبطاطس والبصل

احنا على الهواء، فضيحة خلال بث تغطية إبراهيم فايق لمباراة مصر والأردن (فيديو)

انخفاض سعر الفراخ اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads