طريقة عمل الفريك، من الوصفات المغذية، فهو من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، وهو مكوّن رئيسي في العديد من الوصفات في المطبخ العربي.
الفريك من الأكلات المحببة لدى الكثير من الأشخاص فهو غنى بالعديد من الفوائد ومن أهم مميزات الفريك الغذائية أن