السهر من السلوكيات الخاطئة التى للاسف أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى وهى ظاهرة سلبية على مستوى العالم.
السهر من العادات السلبية التي تنتشر في وقتنا الحالى خاصة فى فصل الصيف حيث الإجازة الصيفية وللاسف العديد من الأمهات تسمح للصغار بالسهر دون الوعى بمدى مخاطر ذلك.
ليست إطالة السهر عاملًا يجعل من لا ينامون ليلًا عرضة لخطر الوفاة في سن أصغر ممن يأوون إلى الفراش بلا تأخير ويستيقظون باكرًا
وشاء عدد من الباحثين التعمق في هذا الجانب، فنفذوا دراسة راجعها مختصون آخرون ونشرتها مجلة “كرونو بايولوجي إنترناشيونال” المتخصصة.