الإثنين 22 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صحة صفحة 321

جدد نشاطك في الصباح الباكر بممارسة هذه التمارين المهمة

جدد نشاطك في الصباح الباكر بممارسة هذه التمارين المهمة

منارسة الرياضة فى الصباح الباكر، من الأمور المهمة التى يجب بدء بها يومنا وجعلها جزء اساسى من الروتين اليومى.
تمارين كارديو منزلية تساعد في حرق الدهون سريعا

تمارين كارديو منزلية تساعد في حرق الدهون سريعا

تهتم بعض ربات البيوت والفتيات كثيرا بالحفاظ على الوزن من الزيادة، للظهور دائما بجسم رشيق وجذاب، لذا يحرصن على اتباع انظمة الريجيم المختلفة وممارسة الرياضة.
علامات الإصابة بضغط الدم والفرق بين أعراض

علامات الإصابة بضغط الدم والفرق بين أعراض "العالى والمنخفض"

مرض الضغط من الأمراض المزمنة التى تهدد الصحة وهو القاتل الصامت الذى اصبح منتشر فى عصرنا الحالى، وتسبب فى ارتفاع نسبة مرض الفشل الكلوى فى مصر.
استشاري يكشف إجراءات تكبير الخدود وتجميلها

استشاري يكشف إجراءات تكبير الخدود وتجميلها

يمكن تقسيم تقنيات نفخ الخدود إلى مجموعتين أساسيتين والمجموعة الأولى هي تقنيات نفخ الخدود الدائم، والمجموعة الثانية هي تقنيات النفخ المؤقت للخدود
استشاري يوضح دور المنظار الرحمي في تشخيص التشوهات الخلقية للرحم

استشاري يوضح دور المنظار الرحمي في تشخيص التشوهات الخلقية للرحم

منظار الرحم العلاجي يهدف إلى علاج مشكلة قد تم تشخيصها عن طريق منظار الرحم التشخيصي، وبشكل عام يقوم الطبيب باستخدام المنظار العلاجي بعد الكشف
أكلات مهمة لضبط مستوى الضغط بالدم

أكلات مهمة لضبط مستوى الضغط بالدم

الضغط المرتفع من الأمراض الشائعة الحدوث التى انتشرت في الآونة الأخيرة بين الشباب وكبار السن، وللأسف تهدد صحتهم بشكل خطير، خاصة أنه من مضاعفاتها الجلطات والفشل الكلوي.
أستاذ أوعية دموية يوضح إرشادات العناية بالقدمين لمرضى الشرايين الطرفية

أستاذ أوعية دموية يوضح إرشادات العناية بالقدمين لمرضى الشرايين الطرفية

في حال واجه المريض صعوبة في فحص قدميه عليه الاستعانة بالمرآة، أو يقوم أحد أفراد العائلة بفحص المنطقة بدلًا منه
اختتام فعاليات المؤتمر العلمي السنوي العاشر لجمعية النيل للأمراض الصدرية

اختتام فعاليات المؤتمر العلمي السنوي العاشر لجمعية النيل للأمراض الصدرية

مع اقتراب الموجة الرابعة لفيروس كورونا فى مصر زادت تحذيرات الأطباء حول ضرورة الإبدلتزام بالإجراءات الإحترازية لمواجهة انتشار الفيروس.
أكلات ومشروبات مهمة في الطقس الحار

أكلات ومشروبات مهمة في الطقس الحار

حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من طقس شديد الحرارة، ما يلزم المواطنين بإتخاذ بعض التدابير للوقاية من مخاطر هذا الطقس.
شروط وجبة العشاء لتجنب السمنة واضطرابات الجهاز الهضمي

شروط وجبة العشاء لتجنب السمنة واضطرابات الجهاز الهضمي

السمنة مرض العصر المنتشر بين المبار والصغار على مستوى العالم وللأسف يعد بوابة عبور الأمراض جميعها إلى الجسم.
أسباب وأعراض الذئبة الحمراء.. وإليك طرق العلاج

أسباب وأعراض الذئبة الحمراء.. وإليك طرق العلاج

الذئبة الحمراء من أمراض المناعة الذاتية التي تنتشر بين النساء، وتؤثر في صحتهم، لتأثيرها السلبي على الكلى والمفاصل.
أسباب سمنة الأطفال وطرق العلاج والوقاية

أسباب سمنة الأطفال وطرق العلاج والوقاية

سمنة الأطفال، من الأمراض التى انتشرت على مستوى العالم بين الأطفال، مما يصيبهم بالعديد من الأمراض المزمنة فى سنة مبكر.
أنواع التهاب الحلق وأعراضه وطرق العلاج

أنواع التهاب الحلق وأعراضه وطرق العلاج

إلتهاب الحلق من الأمراض المزعجة، التى يصاب بها الكبار والصغار، حيث يسبب أعراض مؤلمة مع ارتفاع حرارة الجسم.
مرض هربس للأطفال.. الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية

مرض هربس للأطفال.. الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية

الهربس من الأمراض المعدية التى يصاب بها الصغار، وللأسف منتشر بكثرة بين الأطفال فى وقتنا الحالى، مما يجبر الأمهات على إتخاذ التدابير اللازمة.
10 فوائد تدفعك لممارسة المشي السريع يوميا

10 فوائد تدفعك لممارسة المشي السريع يوميا

رياضة المشي من أهم وأسهل أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها بشكل يومي، وهي لها فوائد عظيمة ولا تحتاج إلى صالات الجيم، لذا يجب المواظبة عليها.

الأكثر قراءة

أمم أفريقيا 2025، تعادل سلبي بين مالي وزامبيا في الشوط الأول

كأس مصر، المصري يتقدم علي دكرنس 3-1 في الشوط الاول

المصري يكتسح دكرنس برباعية في كأس مصر

ضبط مطبعة غير مرخصة وكتب مخالفة لقانون الملكية الفكرية بعين شمس

فضيحة داخل مكتب نتنياهو، مستشاروه تلقوا رشوة لكشف معلومات عن جيش الاحتلال وتشويه صورة مصر

تبدأ 10 يناير، ننشر جداول امتحانات الفصل الدراسي الأول للنقل ببني سويف

محافظ مطروح يناقش 4 مشروعات جديدة مع خالدة للبترول

باحث بالأزهر يوضح حكم فضل شهر رجب (فيديو)

خدمات

المزيد

سعر طن الألومنيوم في البورصات العالمية اليوم الإثنين

سعر السمك اليوم، انخفاض البلطي والجمبري والكابوريا في سوق العبور

بعد موافقة الشيوخ، كيف تتصالح في جرائم سرقة الكهرباء وفق تعديل القانون؟

سعر الفاكهة اليوم، انخفاض أسعار 5 أصناف في سوق العبور

المزيد

انفوجراف

الدوريات الأكثر تمثيلا للاعبين في أمم إفريقيا (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

لماذا سُمي شهر رجب بـ"الفرد ومضر"؟ مجمع البحوث الإسلامية يوضح (فيديو)

باحث بالأزهر يوضح حكم فضل شهر رجب (فيديو)

هل يجوز تغطية جزء من الوجه في الصلاة بسبب البرد الشديد؟ مفتي الجمهورية يجيب

المزيد
الجريدة الرسمية
ads