الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد المغنسيوم

فوائد المغنيسيوم لصحة العظام والقلب وتحسين المزاج

فوائد المغنيسيوم لصحة العظام والقلب وتحسين المزاج

فوائد المغنيسيوم ، يُعتبر المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بعدد هائل من الوظائف الحيوية، ورغم أنه يوجد في الجسم بكميات أقل مقارنة بالكالسيوم أو البوتاسيوم، إلا أن دوره أساسي في عمل الخلايا والأنسجة. أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

فيتامينات ومعادن يحتاجها جسمك يوميًا لتقوية الجهاز المناعي

فيتامينات ومعادن يحتاجها جسمك يوميًا لتقوية الجهاز المناعي

فيتامينات لتقوية المناعة.. يحتاج الجسم إلى نسب محددة من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي حتى تعمل مختلف أجهزته
ads

الأكثر قراءة

قبل بطولة إنتر كونتنينتال، أزمة بيراميدز بسبب كأس العرب وأمم أفريقيا

القبض على المتهم بالتحرش بفنانة شهيرة فى النزهة

تأجيل محاكمة المتهمة بسب وقذف الفنان محمد نور لـ 24 ديسمبر

تفاصيل قرارات الإدارية العليا في الطعون الانتخابية على نتيجة مجلس النواب بالمرحلة الثانية

كأس إنتركونتيننتال، تعادل فلامنجو وكروز أزول 1/1 في الشوط الأول

موعد مباراة الأهلي أمام المصرية للاتصالات في كأس مصر والقناة الناقلة

رئيس الوزراء يكشف عن رؤية جديدة للحكومة بتكليف من السيسي

"الأطباء" تناقش آليات تطبيق قانون المسؤولية الطبية الجديد مع ممثلي الفرعيات

خدمات

المزيد

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الأربعاء

تباين أسعار الكتاكيت واستقرار البط ببورصة الدواجن اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي بتعاملات اليوم الأربعاء (آخر تحديث)

ارتفاع سعر الجنيه الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الأربعاء 10-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإفتاء توضح شروط رد السلعة إلى البائع إذا وجد المشتري بها عيبًا

هل الدعاء بـ"ربنا يكفينا شرك" يعتبر ذنبًا؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

ما حكم تناول الأدوية لمنع الحيض في شهر رمضان؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads