الاعشاب الطبيعية، سواء تمت اضافتها للأطعمة، أو تم شربها كمشورب دافيء تقوي الجهاز المناعي وتحمي من فيروسات الشتاء.
القرفة تعد من الاعشاب التي يرجع تاريخها لمئات السنين، وتحتوي القرفة على العديد من المواد المفيدة للجسم.