الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

العصبية في رمضان

طرق السيطرة على التوتر والعصبية خلال شهر رمضان

طرق السيطرة على التوتر والعصبية خلال شهر رمضان

شهر رمضان هو شهر الروحانيات والتقرب إلى الله، ولكنه قد يكون أيضًا فترة مليئة بالضغوط والمسؤوليات، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في التوتر والعصبية.

بالحيل النفسية والغذاء.. تحكم في أعصابك خلال ساعات العمل

بالحيل النفسية والغذاء.. تحكم في أعصابك خلال ساعات العمل

العمل لساعات طويلة خلال نهار رمضان قد يؤثر على الحالة النفسية للعديد من الاشخاص وكذلك قد يجعل البعض يفقد اعصابه وهو ما يمكن التحكم فيه بالعديد من الحيل النفسية
ads

الأكثر قراءة

نتيجة مباراة الأهلي وإنبي بعد مرور 75 دقيقة

أشرف زكي يكشف تطورات الحالة الصحية للفنانة عبلة كامل

الكشف عن تشكيل الإمارات لمواجهة الجزائر في كأس العرب

قائمة منتخب مصر النهائية في كأس أمم إفريقيا بالمغرب (إنفوجراف)

يبكي في حضن ابنته، لقطة مؤثرة من حفل زفاف فريدة محمد هنيدي (صور)

كواليس جديدة في واقعة مقتل عروس المنوفية، تكشفها التحقيقات وشهود العيان

صدمة للأهلي، الاتحاد الأردني لكرة القدم يعلن إصابة يزن النعيمات بقطع في الرباط الصليبي

صدمة للأهلاوية، التشخيص المبدئي يكشف إصابة يزن النعيمات بالرباط الصليبي

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

المتسابق عمر علي يبهر لجنة "دولة التلاوة" والأزهري: نعقد عليك آمالًا كبيرة(فيديو)

مسجد بني خَطْمة والعجوز بالمدينة المنورة وحكم زيارته

حلقة جديدة من دولة التلاوة لاكتشاف مواهب ترتيل وتجويد القرآن (بث مباشر)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads