الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

إفطار صحى

طريقة عمل فطائر البطاطس بالخضار، بديل صحي للخبز قدميها لأبنائك

طريقة عمل فطائر البطاطس بالخضار، بديل صحي للخبز قدميها لأبنائك

تبحث الأمهات دائما عن بدائل صحية وسريعة لوجبة افكار مشبعة ومغذية بعيدا عن الخبز الأبيض والمقليات التى تدمر الصحة.
معهد تيودور بلهارس يضع روشتة لصيام صحي ومتوازن

معهد تيودور بلهارس يضع روشتة لصيام صحي ومتوازن

يواصل معهد تيودر بلهارس، نشر ارشادات خلال شهر رمضان، ويأتي ذلك في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لنشر التوعية الصحية
5 نصائح تخفف من العصبية الزائدة في نهار رمضان

5 نصائح تخفف من العصبية الزائدة في نهار رمضان

يقدِّم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاحية، 5 نصائح تخفف من العصبية الزائدة أثناء فترة الصيام.
ads

الأكثر قراءة

قرار جمهوري بتعيين القاضي مجدى خفاجي رئيسا لمحكمة استئناف قنا

موعد مباراة المغرب وسوريا في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

الليمون يواصل الارتفاع، سعر الخضار اليوم في سوق العبور

بعد الارتفاعات الكبيرة، أسعار الذهب صباح اليوم الخميس 11-12-2025

كأس عاصمة مصر، موعد مباراة الأهلي وإنبي

قبل انطلاق الفصل الدراسي الثاني، قواعد التحويلات بين الجامعات الخاصة والأهلية

أسعار النفط تواصل الارتفاع بعد احتجاز أمريكا ناقلة نفط قبالة فنزويلا

تعرف على سعر الدولار ببداية تعاملات اليوم الخميس 11-12-2025

خدمات

المزيد

سعر اليوان الصيني أمام الجنيه بالمركزي المصري صباح اليوم الخميس

استقرار سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك المصرية اليوم الخميس

سعر الجنيه السوداني أمام الدولار اليوم الخميس

تعرف على سعر الدولار ببداية تعاملات اليوم الخميس 11-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

دعاء الطقس البارد والرياح في الصباح

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads