الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انظمة ريجيم

ملف كامل بأشهر أنظمة التخسيس، وهذه المميزات والعيوب

ملف كامل بأشهر أنظمة التخسيس، وهذه المميزات والعيوب

مع تزايد معدلات السمنة في العالم وارتفاع الوعي بأهمية الوزن الصحي، أصبحت أنظمة التخسيس...
اختاري المناسب، الفرق بين الكيتو دايت والصيام المتقطع والريجيم المتوازن

اختاري المناسب، الفرق بين الكيتو دايت والصيام المتقطع والريجيم المتوازن

الفرق بين أنظمة الرجيم، في السنوات الأخيرة، أصبحت الحميات الغذائية من أكثر الموضوعات التي تشغل بال الكثيرين ممن يسعون لإنقاص الوزن أو تحسين صحتهم..
7 شروط لابد من توافرها في نظام الريجيم الناجح

7 شروط لابد من توافرها في نظام الريجيم الناجح

انقاص الوزن بسرعة مع الحفاظ على الصحة العامة يتطلب ضرورة اختيار نظام الريجيم المناسب والذي يجب ان يخضع للاشراف الطبي
7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد يعد أزمة للكثير من النساء، لعدم قدرتهن على اتباع نظام غذائي، وتظل الكثيرات في حالة بحث عن أفضل الطرق دون ريجيم.
5 أعشاب تساعدك في التخلص من وزنك في زمن قياسي

5 أعشاب تساعدك في التخلص من وزنك في زمن قياسي

تلعب الاعشاب الطبيعية دورا كثيرا في العديد من وصفات التخسيس خاصة ان معظمها ليس له أي اثار جانبية.
ads

الأكثر قراءة

تشكيل الأردن المتوقع ضد العراق في ربع نهائي كأس العرب

موعد مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة

تشكيل العراق المتوقع ضد الأردن في ربع نهائي كأس العرب

جيرونا الإسباني يكشف لـ "فيتو" حقيقة التفكير في التعاقد مع مصطفى شوبير

بعد عوائد 889 مليون جنيه، أشرف صبحي يشيد بجهود الاستثمار الرياضي في الجيزة

الحكومة توضح حقيقة اعتزامها بيع المطارات المصرية ضمن برنامج الطروحات

موعد مباراة الجزائر أمام الإمارات في كأس العرب والقنوات الناقلة

بالأسماء، مصرع 3 أشخاص في حريق شقة سكنية بشبرا مصر

خدمات

المزيد

الدولار يسجل 448.73 جنيه سوداني اليوم

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الجمعة

تعرف على سعر السكر اليوم الجمعة

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

كيف نشكر الله على نعمة المطر؟ مفتي الجمهورية يوضح

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن الشاطر" العملاق الفلكي ومبتكر النظام الشمسي

تفسير حلم شراء ملابس جديدة في المنام وعلاقته بالحصول على وظيفة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads