الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة تزيد الوزن

10 أخطاء ترتكبها في وجبة العشاء تؤدي إلى زيادة الوزن

10 أخطاء ترتكبها في وجبة العشاء تؤدي إلى زيادة الوزن

تُعد وجبة العشاء من أكثر الوجبات التي يستهين بها كثير من الناس، فيتناولونها بلا وعي أو تخطيط ظنًا منهم أن تأثيرها على الوزن محدود...
للنحيفات.. 5 أطعمة تناوليها بانتظام لزيادة الوزن

للنحيفات.. 5 أطعمة تناوليها بانتظام لزيادة الوزن

زيادة الوزن من الامور التي تتمناها الكثير من الفتيات النحيفات ويجدن أيضا صعوبة في تحقيقها لعدم قدرتهن على الاكثار من الاطعمة التي تزيد الوزن
لإنقاص وزنك في أسرع وقت.. قائمة بالمسموحات والممنوعات من الأطعمة

لإنقاص وزنك في أسرع وقت.. قائمة بالمسموحات والممنوعات من الأطعمة

التخلص من الوزن الزائد يحتاج الإرادة والصبر، حتى يمكن الالتزام بنظام غذائي يقوم على استبعاد الأطعمة التي تزيد الوزن وتناول الأطعمة الصحية
لمرضى النحافة.. 5 نصائح غذائية تساعدك في زيادة وزنك

لمرضى النحافة.. 5 نصائح غذائية تساعدك في زيادة وزنك

النحافة من المشاكل الصحية المزعجة خاصة أنها ترتبط عادة بالضعف العام والشعور بالإعياء وأحيانا بالأنيميا
ads

الأكثر قراءة

التشكيل الرسمي لمباراة المغرب وسوريا بربع نهائي كأس العرب

نتيجة انتخابات النواب بالدوائر الملغاة في المرحلة الأولى بأسيوط وسوهاج (فيديو)

الأرصاد: سقوط أمطار على هذه المناطق خلال ساعات

التشكيل المتوقع لمنتخبي سوريا والمغرب بكأس العرب

المتحدة تفتتح موسمًا موسيقيًا عالميًا لحفلات المتحف المصري الكبير (GEM Nights)

الحكومة توضح حقيقة انتشار جنيهات ذهبية مغشوشة بالأسواق نتيجة لغياب الرقابة

تجارة عين شمس تحتضن قمة أكاديمية حول الذكاء الاصطناعي

وفاة أحمد جعفر مرشح مجلس النواب بدائرة حدائق القبة

خدمات

المزيد

آخر تطورات سعر القصدير عالميا اليوم الخميس

تراجع سعر صرف الليرة السورية أمام الدولار بمنتصف تعاملات اليوم الخميس

تراجع سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك المصرية بمنتصف تعاملات اليوم الخميس

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنوك المصرية بتعاملات اليوم الخميس

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات ربع نهائي كأس العرب 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الطلاق في المنام وعلاقته بالفرج وتحسن الأحوال

مفتي الجمهورية يوضح حكم إسناد سبب نزول المطر إلى كثرة البحار والأنواء

عباقرة ولكن مجهولون، ابن ملكا "اليهودي" مكتشف قوانين الحركة قبل نيوتن

المزيد
الجريدة الرسمية
ads