أول 7 أعراض لنقص فيتامين د، يُعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة، خاصة بعد سن الأربعين، حيث تبدأ تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر بشكل كبير على امتصاص الكالسيوم وصحة العظام..
وأضاف الدكتور محمد، أن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى تناقص فيتامين د بالجسم، وهو ما يوضحه في السطور التالية:
اعراص نقص فيتامين د، تهدد حياة المصاب بالعديد من المشاكل الصحية، لأن فيتامين د هو عنصر غذائي ضروري يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم.
أعراض نقص فيتامين د، يعد فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات الأساسية بالجسم، وتظهر حاجة الجسم إليه منذ الولادة.
اعراض نقص فيتامين د، مزعجة ومجهدة للصحة، ولابد من الالتفات لها، حتى لمضاعفات ذلك النقص، خاصة أن فيتامين د يعد من الفيتامينات الرئيسية بالجسم.
فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن بناء العظام في الجسم ويمكن الحصول عليه من الشمس فهي المصدر الأساسي لفيتامين د ولابد من ملاحظة اعراض نقصه