الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نظام غذائي صحي صفحة 7

طريقة عمل الفطيرالمشلتت بأقل التكاليف

طريقة عمل الفطيرالمشلتت بأقل التكاليف

الفطير المشلتت من أنواع الفطير البلدى، الذى يقدم بالسمن البلدى، وله مذاق شهى، يعشقه الكبار والصغار، ويسهل تحضيره فى المنزل بمكونات بسيطة.
6 إجراءات للوقاية من خطر غيبوبة السكر| إنفوجراف

6 إجراءات للوقاية من خطر غيبوبة السكر| إنفوجراف

يعتبر المصابون بمرض السكري من النوع الأول هم الأكثر عرضة للإصابة بغيبوبة السكر، لذا يجب عليهم الالتزام بالنصائح التالية، لتجنب التعرض لهذه المشكلة وأعراضها المزعجة.
استشاري مناعة تقدم نصائح غذائية ووقائية في ظل كورونا برمضان

استشاري مناعة تقدم نصائح غذائية ووقائية في ظل كورونا برمضان

قدمت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والتغذية، عددا من النصائح الغذائية والوقائية للمواطنين قبل حلول شهر رمضان
للرجال.. نصائح مهمة تساعدك في العناية بشعرك

للرجال.. نصائح مهمة تساعدك في العناية بشعرك

تساقط الشعر عند الرجال من المشكلات المنتشرة التي يهتم بها بعض الرجال، ولا يهتم بها البعض الآخر، لكن عادة هناك عدة خطوات على الرجال اتباعها حفاظا على شعرهم.
أفضل نظام غذائي لمرضى الأورام والسكر | فيديو

أفضل نظام غذائي لمرضى الأورام والسكر | فيديو

يبحث الكثير من الأفراد عن أفضل نظام غذائي يحمي الجسم من الأمراض ويزود المناعة، خاصة لمرضى السكر، أو مرضى الأورام، الذين يتاجون عناية خاصة..
7 أنواع فاكهة تقوى المناعة ضد كورونا..اعرفى شروط تناولهم

7 أنواع فاكهة تقوى المناعة ضد كورونا..اعرفى شروط تناولهم

الفاكهة الطازجة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وبالتالى تناولها مهم لتقوية المناعة فى ظل جائحة كورونا.
تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

ممارسة الرياضة من الأمور التى تهتم بها بعض النساء، حفاظا على رشاقتهن ولياقتهن البدنية.
وصفة لتخسيس الأرداف

وصفة لتخسيس الأرداف

سمنة الأرداف من أنواع السمنة الموضعية المزعجة التى تغير شكل الجسم ويصعب التخلص منها بسهولة.

الأكثر قراءة

انقطاع تام للكهرباء في عموم السودان

رحلة عمل انتهت بمأساة، القصة الكاملة لرحيل 4 مستشارين في حادث المنيا

تداول 37 ألف طن بضائع عامة بموانئ البحر الأحمر

تمساح الزوامل يعود للظهور، و9 لجان تبحث عنه وسط قلق أهالي الشرقية (صور)

موعد مباراة السعودية والمغرب في كأس العرب والقنوات الناقلة

السيسي يستقبل خليفة حفتر ويؤكد عمق العلاقات المصرية ـ الليبية وخصوصيتها

ارتفاع الأمواج يصل إلى 3 متر، اضطراب الملاحة البحرية بهذه الشواطئ

السيسي: ملتزمون بمواصلة تقديم جميع أشكال الدعم والمساندة للجيش والمؤسسات الوطنية الليبية

خدمات

المزيد

سعر الين الياباني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الإثنين 8-12-2025

استقرار سعر الدينار البحريني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

الدولار يسجل 448.73 جنيها في المركزي السوداني صباح اليوم الإثنين

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإمام الذي لا يُشترى، "محمد المهدي العباسي" أول من جمع بين الإفتاء ومشيخة الأزهر

تفسير رؤية الشرطة في المنام وعلاقتها بالحماية من المخاطر

15 دعاء يمكنك ترديدها في الصباح لزيادة الرزق وطلب الفرج

المزيد
الجريدة الرسمية
ads