أطعمة تساعد كبار السن على التدفئة وتقوية المناعة

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد إحساس كبار السن بالبرد بشكل واضح مقارنة بغيرهم، كما تصبح مناعتهم أكثر عرضة للضعف...

لصحة القلب وأجهزة الجسم، أفضل 5 أطعمة لكبار السن (إنفوجراف)

6 أطعمة تناولها بانتظام لحمايتك من أمراض الشيخوخة

اتباع نظام غذائي صحي أمر لابد منه لعمل وظائف الجسم بكفاءة، مع التقدم في العمر، فهذه الأطعمة هي التي تمده بالفيتامينات والمعادن والأكسجين.