6 نصائح مهمة لمرضى جرثومة المعدة
جرثومة المعدة من الأمراض المنتشرة في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها الاعتماد على الوجبات الجاهزة.
وجرثومة المعدة لها أعراض عديدة ومزعجة، ومضاعفات خطيرة، ما يلزم المريض بالالتزام بتعليمات الطبيب المعالج لسرعة العلاج.
6 نصائح لمرضى جرثومة المعدة
ويقول الدكتور أحمد عبد الناصر أخصائي التغذية العلاجية، إن جرثومة المعدة من أكثر أسباب التهابات المعدة شيوعا، وقد تؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الحموضة وآلام المعدة والانتفاخ والغثيان، وللمساعدة في سرعة التعافي وتحقيق أفضل نتائج للعلاج، يجب اتباع بعض النصائح، منها:-
- الالتزام بالعلاج كامل حتى إذا اختفت الأعراض بعد أيام قليلة من بدء العلاج، حيث يجب الاستمرار في تناول المضادات الحيوية والأدوية الموصوفة حتى نهاية المدة التي حددها الطبيب، فالتوقف المبكر عن العلاج قد يؤدي إلى عدم القضاء على الجرثومة بشكل كامل وعودة الأعراض مرة أخرى.
- تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة يفضل تناول 5 إلى 6 وجبات خفيفة على مدار اليوم بدلًا من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، لأن ذلك يساعد على تقليل تهيج المعدة ويخفف من الشعور بالحموضة والانتفاخ والغثيان.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المهيجة للمعدة خلال فترة العلاج، مثل الأطعمة الحارة والمضاف إليها الشطة، والأطعمة المقلية والدسمة، والمشروبات الغازية، والتدخين، وعدم الإفراط في تناول القهوة والمنبهات.
- إضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي قد يساعد تناول الزبادي أو مكملات البروبيوتيك في دعم توازن البكتيريا النافعة بالأمعاء، كما قد يساهم في تقليل الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي المصاحبة لاستخدام المضادات الحيوية.
- التأكد من نجاح العلاج بعد الانتهاء من العلاج، فمن المهم مراجعة الطبيب لمعرفة الحاجة إلى إعادة الفحص، مثل اختبار التنفس أو تحليل البراز، للتأكد من القضاء على الجرثومة بشكل نهائي ومنع عودتها.
- يجب الحرص على غسل اليدين جيدا قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام، وتجنب مشاركة أدوات الطعام والشراب مع الآخرين، للمساعدة في تقليل فرص انتقال العدوى.
