علاج الحموضة أثناء الصيام

الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي يواجهها الصائمون خلال شهر رمضان الكريم، لأنها ترتبط ارتباطا مباشرا بالعادات الغذائية التي يتبعها الصائم، وما يتناوله من أطعمة قد تضر بمعدته، وتصيبه بالحموضة، وتتسبب الحموضة في شعور مزعج بالحرقة في منطقة المعدة، وهو ما يسبب شعورا سيئا لدى الصائمين.

ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، في السطور التالية، أهم علاجات للحموضة بالأعشاب.




الكمون
إذا كنت تشعر بالحموضة وآلام في المعدة، وغيرها من أعراض اضطراب المعدة، فيمكنك فقط؛ مضغ حفنة من بذور الكمون الخام، كما يمكنك شرب القليل من الماء بعد نصف ساعة، وذلك للتخلص تماما من المشكلة.

الشمر
للتخلص من الحموضة، أو إحساس بحرقة المعدة، يمكنك تناول مشروب الشمر.
ضع ملعقتين من بذور الشمر وملعقة واحدة من العسل في الماء المغلي، واتركه حتى يبرد قليلا، ثم تناوله، كما يمكنك بعض البذور الشمر لخفض مستوى الحمض بالمعدة سريعا.

اللبن الرائب
هذا المشروب يعمل على إبطال مفعول الأحماض في المعدة، وبالتالي يخفف من أعراض حموضة المعدة، ويمنع حرقة المعدة.

الماء المثلج
عند الإحساس بالحموضة؛ لابد من شرب كوب كامل من الماء المثلج، الذي يعمل على تحييد سوائل الجسم، ويهدئ الحلق وحرقان الصدر.
وبعد تناول كوب الماء المثلج يمكن المشي قليلا، فإن هذا يعمل على الإسراع من تهدئة الحلق والمريء.

خل التفاح
يستخدم خل التفاح لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، فيعمل حامض الخليك الموجود في الخل على خفض نسبة الحموضة بالمعدة.
 فقط تخلط ملعقة كبيرة من الخل مع كوب من الماء، ويشرب عند الشعور بالحموضة أو حرقة المعدة.

عصير الصبار
الصبار معروف بقدرته على تضميد الجروح، لكنه كذلك يعالج الحموضة والإمساك أيضا.
فقط يتم شرب عصير الصبار مرتين في اليوم للتخلص من الحموضة نهائيا.

الموز
يعد الموز من أفضل الفواكه المفيدة للمعدة، وأكله يعمل على التخفيف من الحموضة




القرفة
يساعد شرب مغلي القرفة في عملية الهضم، ويخفف كذلك من الحموضة. رشفة من فنجان القرفة يخلصك من الحموضة

الزنجبيل
معروف عن الزنجبيل احتواؤه على عناصر مضادة للأكسدة، وهو علاج فعال للتخلص من الحموضة أيضا. فلديه القدرة على تحييد الأحماض في المعدة. مجرد مضغ قطعة من الزنجبيل تخلصك من الحموضة