فاكهة تقوى المناعة فى الشتاء..اكثرى منها

الفاكهة والخضروات أكلات مهمة للحفاظ على الصحة، فهى تقوى المناعة وتحارب جميع الأمراض، لذا يجب الإكثار من تناولها خاصة فى فصل الشتاء.

ويستعرض هذا الفيديو، الذى عرضه برنامج "8 الصبح" المذاع على قناة "dmc"، الفاكهة التى تقوى المناعة فى فصل الشتاء، أبرزها الجوافة والكيوى والبرتقال والفراولة، والزبيب والموز، وذلك لأن هذه الفاكهة تحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، وهى أساسيات لتقوية المناعة.