١٢ ضررا للإفراط في تناول الشاي الأخضر

يعشق الكثير من الأشخاص تناول مشروب الشاى الأخضر بشكل يومي، والبعض الأخضر يعتمد عيه كونه يُساعد علي إنقاص الوزن بالشكل المرغوب فيه.

لكن هل تعلم المخاطر والأضرار الكبيرة التي تعود علي الجسم عند الإفراط في تناوله؟ هذا ما تُشير إليه خبيرة التغذية مروة إمام:

أضرار الشاي الأخضر

1- الإكثار فى تناول الشاى الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسى والعصبى.

2-  الإفراط فى شرب الشاى الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى.

3 - يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر تلبكا معويا واضطرابات فى الجهاز الهضمى.

4-  يسبب الإفراط فى شرب الشاى الأخضر مشاكل صحية فى خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.

5- يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يكتسبها من الاطعمة مثل الكالسيوم والحديد.

مصر تبدأ في زراعة الشاي الأخضر لأول مرة.

6- يسبب الأنيميا الشديدة.

7-  تسبب مشاكل صحية وخلل فى البنكرياس وبالتالى قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.

8-  ينصح الحوامل دائما بعدم الإفراط فى تناول الشاى الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الاصابة بالإجهاض.

9 -الاكثار فى تناول الشاى الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم.

10- يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر لاضطرابات وألم شديد فى القولون.

11- يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر لـ تضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.

12- يسبب مشاكل صحية فى القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين.