X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
السبت 19 أكتوبر 2019 م
تعرف على قائمة المنيا لمواجهة سوهاج في القسم الثاني منتخب الشباب يختبر 40 لاعبا جديدًا أمام إيروسبورت والبلاستيك مستثمر مصري بالخارج: حملة إعلانية لصالح "مصر تستطيع" أتلتيكو مدريد يتعادل مع فالنسيا 1/1 محمد رمضان بـ "الشيشة" في كواليس أغنيته "السلطان" تجديد حبس حبيب فتاة العياط وصديقه 45 يوما مصرع طفلة سقطت من أعلى سطح منزل بالمنيا القبض على تشكيل عصابي بالمنيا تخصص في سرقة السيارات الزمالك ٢٠٠٣ يتعادل مع المقاصة 1-1 في دوري الجمهورية حبس شقيقين متهمين بقتل سائق بدافع السرقة في بولاق إنبى 2003 يهزم طلائع الجيش بثنائية ويواصل تصدر دوري الجمهورية الكنيسة تطرح سلسلة جديدة بعنوان "البابا والشباب" محمود متولي يواصل تنفيذ برنامجه التأهيلي في الأهلي «فايلر» يجتمع مع «عبد الحفيظ» في مران الأهلي جهاز العلمين الجديدة يكشف الموقف التنفيذى للمشروعات السكنية تشيلسي يهزم نيوكاسيل بهدف في الدوري الإنجليزي «فايلر» يقود فقرة للكرات العرضية في المران المسائي للأهلي الزمالك ٢٠٠٢ يكتسح التعاون ٩-٠ في تصفيات القطاعات "خروجة لن تكلفك الكثير".. تمتع بمذاق وجودة المأكولات في شارع 306 (فيديو)



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

احذر.. 10 مخاطر تصيبك بسبب نقص فيتامين A

الخميس 10/أكتوبر/2019 - 10:49 ص
صورة ارشيفية صورة ارشيفية هبة شعيب
 
فيتامين هـ أو مايعرف بفيتامين A، من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والبعض يتعامل معه على أنه قليل الأهمية دون الوعى بأن نقصه في الجسم يسبب مخاطر عديدة.

دراسة: انخفاض مستوى فيتامين «هــ» لدى الحامل يعرض طفلها للربو

ويقول الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك 10 مخاطر تصيب الجسم عند نقص فيتامين ه، منها:-

1- صعوبات في المشي والتنسيق بين العضلات والتوازن.
2- قلة المناعة خاصة مع تقدم العمر.
3- أنيميا فقر الدم، بسبب الإجهاد التأكسدي الناتج عن نقص مضادات الأكسدة ما يؤثر على كريات الدم الحمراء، ويضعف تكوين الجديد منها.
4- الشعور بالتنميل والخدر نتيجة عدم كفاءة الأعصاب وقلة قدرتها على نقل الإشارات العصبية بشكل سليم.
5- تدهور الرؤية حيث يسبب نقص فيتامين هـ ضعف مستقبلات الضوء في شبكية العين وغيرها من الخلايا في العين.
6- زيادة فرص التهابات الجهاز التنفسي الحادة خاصة بين الصغار.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات