استشاري أطفال لـ«الأمهات»: «متفرحيش بالوزن الزائد لرضيعك»

تحتار الأمهات في طعام أبنائهن وخاصة خلال عامهم الأول، لذا يشكل البدء في إدخال أطعمة صلبة إلى غذاء الطفل خطوة كبيرة تحدد عادات الطفل الغذائية فيما بعد.

ومن ناحيتها استعرضت الدكتورة هند الانشاصي استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، قواعد البدء بإطعام الأطفال الرضع:

1- التدرج في عملية إدخال الطعام الخارجي للطفل.
2- تناول صنف الطعام الجديد صباحا لمراقبة أي رد فعل جراء نوعية الأكل مثل: طفح جلدي، إسهال قيء.
3- تجنبي إدخال أكل جديد أثناء مرض الطفل.
4- تجنبي إعطاء الطفل أصنافا جديدة في نفس الوقت.
5-استخدام أوان نظيفة خاصة بالطفل.
6-الاهتمام بنظافة يد الأم التي ستقوم بعملية إطعام طفلها.
7- على الأم تقبل رفض الطفل للأكل بصدر رحب على أن تقوم بعرضه عليه مجددا من وقت لآخر أو استبداله.
8- اختيار الوقت المناسب لتقديم الطعام وتجنب الأوقات التي تلي الرضاعة مباشرة.
9- قدمي الأكل طازج لطفلك ولا تحتفظي به لوقت طويل.
10- تجنب اللبن البقري والجاموسي واستبداله بالزبادي والجبن.
11- تجنب ممنوع الملح والسُكّر.
12- قبل إتمام العام غير مسموح بتناول عسل النحل وبياض البيض.
13- أعطي طفلك العصائر الطبيعية وتجنبي الحامضية منها على ألا تزيد على 100 مل لعدم سد شهيته.
14- الحرص على التنوع ما بين بروتين ونشويات ومعادن وفيتامينات.
15-لا تفرحي بالوزن الزائد لطفلك.
16- احذري البقوليات للذكور قبل السنة أو بعدها خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي في العائلة لأنيميا الفول.