X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 23 سبتمبر 2019 م
مدرب "الأثقال": لقاء وزير الرياضة له أثر إيجابي على اللاعبين الوزراء: قطاع التعليم الأول في استهداف الشائعات بنسبة ٢٣.٤٪ تحصيل من 500 لـ1000 جنيه مقابل الانتفاع بخدمات مواني البحر الأحمر ماس كهربائي يتسبب في حريق بمدرسة داود تكلا بقنا ‎مرتجى وسراج يشاركان في مؤتمر صناعة كرة القدم في العالم بإسبانيا "التعليم العالي" تقرر بدء الدراسة بمعهد تكنولوجيا الإعلام بالمنيا ماجدة نصر تطالب بتغليظ العقوبة على أصحاب المدارس غير المرخصة دمنهور يحصل على خدمات لاعب شباب الأهلي لمدة موسمين السيسي يطالب شركاء التنمية بالعمل على إيجاد حلول لتوفير حياة كريمة للمواطنين السيسي: بدأنا في تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل السيسي: نسعي لتعميم مبادرة 100 مليون صحة في الدول الأفريقية كيف يمكن ضبط الرقابة على منظومة الدواء؟ السيسي: مصر وضعت صحة المواطنين على رأس أولوياتها أبرز قرارات "الوقائع المصرية" اليوم محافظ قنا يسلم عقود 23 محلا بمنطقة السوق التجاري رئيس شركة غاز الاقاليم: الدولة جادة في تنفيذ مشروع الغاز الطبيعي بالشرقية انطلاق اجتماع الرعاية الصحية في نيويورك بحضور السيسي يورجن كلوب يحقق رقما تاريخيا في الدوري الإنجليزي أتلتيك بيلباو يتصدر الدوري الإسباني لأول مرة منذ 26 عاما



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

البقوليات والنخالة.. سلاحك الفعال للحماية من سرطان الكبد

الأحد 24/فبراير/2019 - 11:15 ص
سرطان الكبد سرطان الكبد
 
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البقوليات والنخالة وبعض ألياف الحبوب يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 40%.

ووجد علماء أمريكيون أن الأشخاص الذين تناولوا كما كبيرا من البقوليات في نظامهم الغذائي كان لديهم خطر أقل من الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 37% عن أولئك الذين يتناولونها بشكل متقطع، كما قلل النظام الغذائي عالي النخالة من خطر الإصابة بنسبة 30 %.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل"، أنه في كل عام، يتم تشخيص أكثر من 40000 شخص أمريكي و5500 بريطاني بسرطان الكبد، أو سرطان الخلايا الكبدية (HCC)، التي تؤثر على الرجال أكثر من النساء لأن أمراض الكبد بشكل عام أكثر شيوعًا لدى الرجال.

وأوضحت الدكتورة "زويهونج تشانج"، باحث مشارك في علم الأوبئة في مستشفى بريجهام، وأستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد: إن جميع البقوليات تعتبر مصادر جيدة للألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، والمغذيات النباتية المفيدة لجسم الإنسان.

وأضافت: إن البقوليات والنخالة يعملان على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات، كما تساعد الألياف الغذائية على تحسين سلامة الأمعاء وتغيير تركيبة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج المستقلبات المرتبطة بالميكروبات، بما في ذلك الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.

يذكر أن الباحثين قاموا بمتابعة 77241 امرأة و48214 رجل للتأكد من نتائج الأبحاث التي ستكون في يوم من الأيام إستراتيجية أساسية للوقاية من سرطان الكبد.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات