تمارين رياضية لفرد الظهر ( فيديو)
تعاني معظم ربات البيوت من آلام ومشكلات العمود الفقري والظهر نتيجة الأعباء المنزلية التي لا تنتهي، خاصة الوقوف لفترات طويلة في المطبخ، مما يسبب لهن آلاما مزعجة.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة "dmc"، تمارين رياضية لفرد الظهر.
