غسل الصحون يخلصك من التوتر والعصبية بسهولة
غسل الأطباق بعد إعداد وتناول الطعام من المهام المنزلية التي تزعج الكثيرات، خاصة إذا كانت متراكمة لعدة أيام فتكون أمام مهمة صعبة تبذل فيها الكثير من الوقت والمجهود.
ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أن غسل الأطباق من أفضل الطرق التي تخلصك من الشعور بالتوتر والعصبية، خاصة مع الأحوال الاقتصادية والاجتماعية التي نعيشها هذه الفترة.
وتقول الدكتورة هند إسماعيل، استشاري الطب النفسي، إن نتائج بعض الدراسات الحديثة أكدت بالفعل أن غسل الأطباق يؤدي إلى تخليص المرأة من مشاعر التوتر والاكتئاب وذلك للأسباب التالية:
- تساعد الماء بشكل عام على خفض درجة حرارة الجسم والشعور بالاسترخاء والهدوء، والدليل على ذلك أن بمجرد الجلوس أمام البحر يشعر الإنسان بالراحة والتأمل وكذلك غسل الصحون فعند ملامسة الماء لفترة خلال اليوم سيخلصك ذلك من كافة المشاعر السلبية.
- تراكم الأطباق المتسخة في حوض المطبخ أو بعثرتها في باقي أنحاء المطبخ، يسبب ذلك الشعور بالضيق وتأنيب الضمير خاصة أن النظافة ومشاهدة المنزل مرتب ورائحته عطر، يساعد ذلك في الهدوء والراحة.
- تنظيف الأطباق والمطبخ بشكل عام من أهم الطرق للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك، وهذا ما يجعلك مستقرة نفسية وأكثر هدوءًا.
