«الصحة العالمية» تقدم 7 نصائح للحجاج للحماية من الأمراض التنفسية

وجهت منظمة الصحة العالمية عددا من النصائح الصحية للحجاج، وذلك للحفاظ على صحتهم خلال أداء المناسك.

وشملت النصائح:

1- احم نفسك والآخرين من فيروس كورونا وسائر الأمراض التنفسية بالحرص على النظافة الشخصية، وآداب السعال والغسيل المتكرر للأيدي.

2- الحمى (+38) والسعال وصعوبة التنفس أعراض شائعة لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية وسائر أمراض الجهاز التنفسي.

3-في حال شعورك بالحمى (+38) أو السعال أو ضيق في التنفس أثناء الحج سارع بالاتصال بالمرفق الصحي الأقرب إليك.

4-تغطية الفم بمنديل ورقي عند السعال أو العطس تمنع اتشار العدوى، إذا لم يتوفر منديل يمكن السعال أو العطس في الجزء العلوي من الأكمام.

5- إذا كنت تعاني مرضًا مزمنًا (التهاب رئوي أو فشل كلوي أو سكري) يجب استشارة الطبيب قبل السفر للحج.

6- تجنب ملامسة الإبل أو شرب حليب الإبل غير المبستر، ولا تأكل لحم الإبل إلا إذا كان جيد الطهي.

7- أكثر من شرب الماء والسوائل، تناول الخضراوات والفواكه الطازجة وتجنب الشمس الحارقة للحماية من الإعياء الحراري.