طرق طبيعية لعلاج ضعف التبويض

ضعف المبايض من أشهر الاصابات التي تتعرض لها العديد من السيدات في الفترة الأخيرة، وهى من العوامل التي تؤدي إلى العقم.

الدكتور هاني السيد، أستاذ أمراض النساء والولادة يعرض لسيدات "بيت العز" علامات وأعراض ضعف المبايض:

- عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم استقبال الدورة الحيضية في الوقت المحدد لها.
- احمرار وتوهج الوجه.
- الشعور بهبات ساخنة أثناء الليل والشعور بضيق التنفس والتعرق الشديد أثناء الليل.
- ضعف القدرة الجنسية وتدلي مستوى الخصوبة وانعدام الرغبة
- توقف عمليات الطمث.
- الاكتئاب وسوء المزاج والشعور بعصبية مفرطة بدون سبب مباشر.

طرق العلاج:
- ففي حالات فشل في الغدة الصماء ينصح المرأة بالمتابعة وتناول علاج الغدة أولًا.
- أما في حالات فضل في المضادات المناعية يكون الكورتيزون هو الحل للضعف.
- في حالات فشل الغدة النخامية العلاج يكون إصلاح الغدة وازالة الأسباب التي ادت للفشل.
- في حالات فشل هرمون الاستروجين تأخذ المرأة علاج هرموني اما حبوب أو لصقات على الجلد تحت إشراف الطبيب المعالج.
- في حالات هشاشة العظام تناول جرعات الكالسيوم والفيتامينات للتخلص من الهشاشة وتحسين عملية التبويض.

نصائح لعلاج ضعف التبويض:
- تحسين النظام الغذائي بتناول كافة المغذيات والبعد عن الدسم والسكريات والملح بكميات كبيرة زيادة الفاكهة والخضراوات.
- المداومة على شرب الاعشاب الدافئة لإعادة توازن هرمونات الأنثي كالبابونج والينسون والمردقوش والمليسة والمريمية والقرفة.
- تناول البقدونس والتمر والمكسرات لأنها تحتوي على حمض الفوليك واميجا3.
- عدم المعاشرة الزوجية قبل فترة التخصيب بثلاثة أيام.

- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية كالمشي وممارسة تمارين أسفل البطن.