مشروب الكركم بالزنجبيل لخسارة الوزن وإذابة الدهون
خسارة الوزن الزائد من الأمور التي يبحث عنها الكثير منا من أجل التمتع بالقوام المثالي والممشوق، إضافة إلى إمكان مسايرة الموضة وارتداء الملابس التي تروق لنا.
الدكتور أحمد مدرار، أستاذ الطب البديل، يقدم لنا وصفة الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن؛ لكونهما من النباتات القادرة على تحويل الجسم البدين إلى جسم ممشوق ورشيق سريعًا، ويغنيك عن اتباع أنظمة الرجيم المختلفة والحرمان من الأطعمة التي تحبينها.
مكونات المشروب:
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون، ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور، 3 أكواب من الماء.
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون، ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور، 3 أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- اسكبي أكواب الماء، ثم أضيفي إليها كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور، اخلطي المزيج جيدًا وضعيه على النار كي يغلي ثم اتركيه ليبرد.
- اسكبي أكواب الماء، ثم أضيفي إليها كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور، اخلطي المزيج جيدًا وضعيه على النار كي يغلي ثم اتركيه ليبرد.
- اشربي كوب من الكمية المحضرة صباحا على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة.
إن فوائد هذا المشروب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط، فهو يساعد على التخلص من الاضطرابات المعوية، كما يخفف من الالتهابات، ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات.
