"حمية قشر الليمون".. الحل السحرى لإنقاص الوزن
"فتش عن الليمون" كانت هذة الجملة هى محور اهتمام خبراء الرشاقة وأطباء العلاج الطبيعى والسمنة خلال الفترة الأخيرة والتى انتشر فيها هوس "الريجيم" الذى انتاب البنات والسيدات من أجل الوصول إلى القوام المناسب والاستمتاع برشاقة دائمة، يجب التنبيه على شراء نوع الليمون المناسب لحمية الليمون وهو الليمون الأصفر ذو القشرة الناعمة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين "c"، وتقول الدكتوره "سماح الشيمى" استشارى أمراض السمنة والنحافة أن الليمون أحد أبرز المواد الطبيعية التى تحقق نتائج هائلة ومن فوائده للريجيم:
- يساعد ريجيم الليمون على عدم زيادة الوزن.
- يعمل الليمون على إزالة السموم من الجسم والأمعاء.
- يعتبر رجيم سريع وصحى للتخلص من الوزن الزائد بطريقة طبيعية.
- يساعد رجيم الليمون على تقليل الدهون فى الدم والكوليسترول فهو مناسب لمرضى الكوليستيرول.
طريقة ريجيم الليمون.
- توضع معلقة من الكمون مع شرائح حبة ليمون طازجة ثم تغلى مع كوب ماء ليلا وتترك حتى الصباح وتشرب على الريق يوميا فهى تساعد على إزالة السمنة من الجسم وعدم تخزين دهون إضافية.
وتشير "سماح إلى أن هناك مفاجأة للعروس التى ترغب فى إنقاص وزنها قبل زفافها وذلك عن طريق ريجيم تنحيف قشر الليمون السهل فى إعداده، والخطير فى نتائجه كالتالى:
-عصر كيلو من الليمون والاحتفاظ بالقشر النظيف جانبًا.
- غلى قشر الليمون لمدة نصف ساعة فى لترين من الماء ثم التخلص من القشور المغلية والاحتفاظ بالماء.
-خلط عصير الليمون بماء مغلى قشر الليمون فى زجاجة نظيفة والاحتفاظ بها فى الثلاجة.
- تناول 4 وجبات يوميًا ولكن بكميات قليلة وشرب كأس من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
- الاستمرار فى تناول محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر مع التأكيد على النتائج ستظهر من الأسبوع الثانى بعد تناول العصير بانتظام.
