الأوقات والكميات المناسبة للحصول على القيمة الطبية للماء

تناول الماء من الأسباب التي تمنح الإنسان الصحة والحيوية بصفة عامة، إلا أن هناك أوقاتا محددة وكميات معينة من الماء تضاعف الفوائد الطبية لجسم الإنسان عند تناول الماء.

الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يؤكد أن الماء من الأشياء الربانية التي بها منافع طبية مميزة، خاصة إذا ما تم العلم بالأوقات المناسبة لتناول الماء.

يقول الدجوي: احرصي على تناول كوب من الماء قبل النوم مباشرة فهو مميز لحمايتك من الإصابة بالسكتات القلبية الدماغية أثناء ساعات النوم. وأضاف أستاذ الطب البديل: " عند الاستيقاظ من النوم قومي بتناول كوبين من الماء على الريق فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية".

كما أن الماء يساعد على تحسين حالة الهضم والمحافظة على الجهاز الهضمى إذا ما تم تناول كوب واحد منه قبل تناول أى وجبة بنصف ساعة، ويساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيلو جرامات الزائدة لأنها تكبح الشهية.

واختتم أستاذ الطب البديل نصائحه لمرضي ضغط الدم المرتفع بتناول كوب كبير من الماء قبل الاستحمام مباشرة حيث أن هذه الخطوة تعمل على خفض معدل ضغط الدم بطريقة طبيعية وسريعة.