5 مشروبات ساخنة لشتاء صحي دافئ
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى تناول مشروبات أو أطعمة تمد الجسم بالحرارة والدفء، ومع اقتراب حلول الشتاء يقدم لنا الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل قائمة بمجموعة من أهم المشروبات الساخنة التي تمنحك لذة الدفء في فصل الشتاء ومنها:-
-القرفة بالحليب: تسهم القرفة في علاج نزلات البرد التي يصاب بها الكثير منا خلال فصل الشتاء، ويمكنك تناولها من خلال غليها في الماء مع إضافة تساعد في علاج الأنفلونزا واحتقان الحلق.
-السحلب: وهو مشروبا شتويا لأنه غني بالنشا فهو منشط عام للجسم، ومقوٍ للدورة الدموية، وهذا ما يجعل من يشربه يشعر بالدفء بعد تناوله، وذلك لاحتوائه على مواد غروية ونشوية بنسب عالية تمنح الجسم الطاقة والتدفئة.
- الهوت شوكلت: ينصح بتناول كوب من الكاكاو مع وجبة الإفطار يوميا في فصل الشتاء؛ لما يمنحه من طاقة للجسم خلال فصل الشتاء.
-الحلبة بالحليب: فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.
-الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التي ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء، وذلك بهدف إنتاج الطاقة والحصول على الدفء، كما أنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة في النسيج الشحمي.
