كثافة الحواجب هي العامل المساعد في تشكيل الرسم الذي يتناسب مع وجه المرأة، حيث تتغير موضة الحواجب من عام إلى آخر، من الرفيعة إلى العريضة، مع الحفاظ على كثافة الحواجب. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب ...
الجهاز العصبي للإنسان مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج للغذاء ليقوى ويعمل بشكل جيد، وهناك العديد من الفيتامينات والأحماض المفيدة لتقوية الأعصاب. الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يقدم قائمة بأفضل ...
التهاب المفاصل هو إحدى أكثر المشكلات التي تصيب مختلف الفئات العمرية في عصرنا الحالي، ولا يعتمد على سن أو جنس. الدكتور محمد سامي الزهار، استشاري أمراض وجراحة العظام، يؤكد أن هناك أكثر من 100 نوع من ...
من المعروف أن جسم المرأة الحامل يحتاج إلى عناية خاصة، ليس فقط فيما يتعلق بالنظام الغذائي، ولكن أيضا من الناحية الجمالية. خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين تؤكد أنه ينبغي على المرأة التوقف عن استخدام ...
سلطة الحبار المشوية، وصفة شهية لمحبي الأكلات البحرية، سهلة وسريعة ويجب أن تؤكل طازجة، وتقدمها الشيف سارة بأسهل الخطوات. المكونات: 10 قطع أو كيلو من الحبار المنظف والمقطع، 2 خيار بلدي مقطع إلى شرائح ...
يعتبر البطيخ الأصفر من أكثر فاكهة الصيف شعبية، ويعود ذلك بشكل كبير إلى احتوائه على نسبة من المياه وتمكنه من تبريد جسم الإنسان. وتقول الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية، إن كل مائة جرام من البطيخ ...
فترة الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي تمر على المرأة من الناحيتين الصحية والنفسية، وقد تجهل بعض السيدات أن أنواع الأطعمة التي يتم تناولها خلال أيام الدورة تؤثر على مدى الألم الذي تشعر به، أو حتى ...
ساندوتشات شرائح اللحم والدجاج، هي العشق الأول للأطفال والكبار، لذا نقدم لأمهات «بيت العز» طريقة صنع ساندوتش كرات اللحم، من مطبخ الشيف شريف الحطيبي. • المكونات: نصف كيلو من اللحم، علبة من صلصة سلوبي ...
الشعر الزائد غير المرغوب فيه يسبب للمرأة الإحراج بسبب مظهره غير اللائق، كما يساعد على إفراز الرائحة الكريهة خاصة في المناطق الخفية كالإبطين، والتي تزداد في فصل الصيف. الدكتور عادل عبد العال، أستاذ ...
أصبحت المراة جزء أساسي من المجتمع العملي حتى ارتقت اعلى المناصب القيادية، الأمر الذي يحتم عليها معرفة الكيفية التي تصبح بها سيدة عمل ناجحة وأيضا سيدة مجتمع راقية. شيرلي شلبي خبيرة الاتيكيت تقدم ...
تعاني الغالبية العظمى من السيدات الحوامل من تورم أو انتفاخ في القدمين خاصة في الثلث الأخير من الحمل، وهذا أمر طبيعي يعد من أعراض الحمل؛ فالعوامل الفسيولوجية التي تحدث خلال فترة الحمل تفسر سبب تورم ...
الحصول على أظافر طويلة قوية عملية سهلة وغير مكلفة في حال تطبيق هذه النصائح الذهبية السبعة التي يعرضها لنا الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، وهي: • فيتامين B: مفيد جدًا لتعزيز صحة الأظافر، ...
الإفطار من الوجبات التي لايجب الاستغناء عنها أبدا لقيمتها الغذايئة والطاقة التي تمنحها للجسم، ولإفطار مميز وشهي تعلمي طريقة إعداد «أومليت الجبن الشهي» من مطبخ الشيف غادة التلي. المقادير: - حليب سائل ...
مع بداية فصل الصيف تحرص كل أمراة على تجهيز خزانة ملابسها بالقطع التي لايمكن الاستغناء عنها طوال الصيف، ولأن العديد من الفتيات يجدن صعوبة في تحديد الأنسب لهن، ففي هذه الفقرة تقدم مصممة الأزياء نانا ...
تورم القدمين خلال فترة الحمل عرض مرضي يحدث لغالبية الحوامل، ولكنه يزداد كلما اقتربنا من موعد الولادة، والسبب في ذلك يعود لزيادة حجم الرحم الذي بدوره يزيد من الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الحوض، ...