البطيخ الأصفر صيدلية مميزة للوقاية من الأمراض الصيفية

يعتبر البطيخ الأصفر من أكثر فاكهة الصيف شعبية، ويعود ذلك بشكل كبير إلى احتوائه على نسبة من المياه وتمكنه من تبريد جسم الإنسان.

وتقول الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية، إن كل مائة جرام من البطيخ الأصفر تحتوي على 95% من الماء، و70 ملليجرام بروتين، و6 جرامات سكر، و5 ملليجرمات ألياف وفيتامين C، 2 مليجرام دهون والكثير من الأملاح المعدنية.

ومن أهم فوائد البطيخ الأصفر الصحية كما توضحها أبو الفتوح:
- علاج للإمساك خصوصا إذا ما تم تناوله على معدة فارغة.
- مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويخفف الأمراض الجلدية.
- ينقي الجلد من الكلف والنمش.
- علاج مميز للبواسير.
- منق ومقو للدم.
- مرطب للجسم.

وتنصح أبو الفتوح أعضاء" بيت العز" باستغلال فصل الصيف في تناول البطيخ الأصفر بصفة منتظمة من أجل التمتع بفوائدة الصحية ولحماية الجسم من الجفاف الذي يزيد مع زيادة التعرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة.