مما لا شك فيه أن "الطرح والإيشاربات والبندانات" التي تلامس الشعر والوجه مباشرة، تتأثر برائحة العرق والأتربة، خاصة مع ارتدائها لفترات طويلة، الأمر الذي يضع أي امرأة وفتاة في مواقف محرجة. خبيرة التدبير ...
السرطان من أخطر الأمراض التي انتشرت في السنوات القليلة الماضية بشكل مثير للقلق، حيث تسبب في رفع نسب الوفيات من الجنسين رجالًا ونساء. الدكتور شريف غزالة، أستاذ جراحة الأورام، يؤكد أن هناك عددًا من ...
التشيز كيك من الأصناف التي تلقى إقبالا شديدًا لطعمها الجذاب والذي يلقى قبولا بين أفراد الأسرة. تقدم الشيف غادة التلي طريقة إعداد تشيز كيك النعناع المنعش. المقادير: طبقة البسكويت: 2كوب بسكويت ...
يتكون زيت الأركان من أكثر من 75٪ من الأحماض الدهنية غير المشبعة كالأوميجا 6 والأوميجا 9، وهي غنية جدا بفيتامين E ومضادات الأكسدة، وهذا ما يضفي عليه خاصيته في تجديد وإعادة هيكله خلايا البشرة وتغذيتها. ...
دولاب الملابس الأنيق والمرتب وذو الرائحة العطرة، دليل رقي المرأة وحرصها على القيم الجمالية. وتعرض خبيرة التدبير المنزلي عزة عطا الله، عددًا من النصائح الخاصة بترتيب الدولاب ليبدو بكامل ترتيبه ...
يلعب الزنك دورًا حيويًا في وجود البروتين الذي يساعد على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم البشري، ويتركز الزنك في أقوى عضلات الجسم. كما يتركز الزنك في خلايا الدم البيضاء والحمراء، وشبكية ...
على الرغم من إقبال كثير من السيدات على مستحضرات التجميل فإن الآثار الجانبية لتلك المستحضرات جعلتها مسار تحذيرات متكررة من الأطباء. ويؤكد الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل لسيدات «بيت العز » ...
الزبادي من الأكلات المهمة التي لابد أن يحرص الإنسان على تناولها يوميًا، وتقدم اليوم الشيف غادة التلي شوربة الزبادي بالدجاج من المطبخ التركي. • المقادير: - نصف كيلو صدور دجاج مقطعة بالطول. - نصف كوب ...
يلجأ البعض في سبيل الحصول على وزن مثالي إلى تمارين رياضية عنيفة، مصحوبة بالامتناع عن الطعام، اعتقادًا منهم بأنه الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد. وتؤكد الدكتور سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة ...
تعددت طرق ووسائل تنظيم النسل مع بحث السيدات عن طرق سليمة لتنظيم الإنجاب، إلا أن اللولب يُعد أفضلها وأكثرها أمنًا. الدكتور هشام صالح، استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم، يؤكد أن احتمالات حدوث الحمل ...
الشوربة من الأطباق الأساسية على مائدة الغداء، إلا أن هناك أنواع شوربات معينة، يهتم بها متابعو الحميات الغذائية، ومنها شوربة القرع العسلي التي تقدمها الشيف سالي فؤاد لمتبعي الدايت. المقادير نصف كيلو ...
يحرص الجميع، وخصوصا السيدات، على الحفاظ على بشرتهن ناعمة نضرة، كعلامة على الجمال والسمت الحسن، لكن البشرة حتما تتأثر بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة خلال الصيف، لذا يجب العناية بالبشرة والحفاظ ...
يتعرض مريض السكر لاحتمالات مواجهة أمراض أخرى ملازمة، لكنه يمكن أن يتجنب المضاعفات في حالة اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات والسكريات، مع التزام الرياضة وتجنب زيادة الوزن، واتباع توجيهات الطبيب ...
"السيلوليت" هو اضطراب في الجلد يحدث بسبب تخزن دهون تترسب أسفل الجلد فتظهر المناطق منتفخة، خصوصًا في حالة زيادة الوزن. أكد الدكتور محمود عثمان استشاري أمراض السمنة والنحافة أن عدد المصابين من النساء ...
للذرة العديد من الفوائد المميزة التي تجعلها أساسية في النظام الغذائي اليومي كونه يقي من أمراض القلب ويخفض ضغط الدم. وتقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد شوربة الذرة بالدجاج وصوص الصويا. المقادير: ...